שומרים על בריאות עם אימון ה"כושרונה"
הצטרפו לאברי גלעד ולצוות "העולם הבוקר" ובצעו מהבית את אימון ה"כושרונה": אימון הרוטינה הפופולרי שהתחיל את דרכו עם תחילת הקורונה
רשת 13 | 30.06.2020
זמן צפייה: 13:49
אימון יומי ב-15 דקות בלבד: הניעו את המפרקים והזיזו את הגוף באימון ה"כושרונה" יחד עם אברי גלעד ומאות המשתתפים באפליקציית זום.
אולי יעניין אתכם גם:
מהכתפיים ועד הרגליים: אימון מלא לבני הגיל השלישי
אופניים בדרכים: 20 עצות מועילות לרוכבים
סופר ויראלי: מה יש באימון שזכה ליותר מ-100 מיליון צפיות ביוטיוב בשנה האחרונה?
תהנו!