קחו מקל ותתחילו לעבוד: אימון המטאטא של אברי גלעד

אברי גלעד מציג איך אפשר לבצע אימון כושר מאתגר ומהנה באמצעות מקל מטאטא שיש לכל אחד בבית

זמן צפייה: 16:19
אחרי ההצלחה המסחררת של אימון הרוטינה "כושרונה", קבלו את "אימון המטאטא": אימון ביתי שמבצעים בעזרת מקל מטאטא, הנועד לשפר את טווחי התנועה, להעלות את הדופק ולאמן את הגוף בזוויות לא שגרתיות. אולי יעניין אתכם גם: מהכתפיים ועד הרגליים: אימון מלא לבני הגיל השלישי מה אתם באמת יודעים על תזונה? אופניים בדרכים: 20 עצות מועילות לרוכבים סופר ויראלי: מה יש באימון שזכה ליותר מ-100 מיליון צפיות ביוטיוב בשנה האחרונה? תהנו!
ערוץ רשת 13, כל תוכניות הטלוויזיה, החדשות והכתבות לצפייה ישירהערוץ רשת 13, כל תוכניות הטלוויזיה, החדשות והכתבות לצפייה ישירה

            app-store-buttongoogle-play-button

            © כל הזכויות שמורות לחברת רשת מדיה בע״מ