מתחילים את סוף השבוע באימון ה"כושרונה"
קחו לכם 15 דקות כדי להזיז את הגוף, להניע את המפרקים ולשמור על הכושר מהבית עם אימון הרוטינה "כושרונה"
רשת 13 | 31.05.2020
זמן צפייה: 19:10
רגע לפני שאתם יוצאים לטיול, נוסעים לחוף היום או חוגגים את ארוחת חג השבועות יחד עם בני המשפחה, הקדישו רבע שעה בלבד לאימון ה"כושרונה" שיבטיח לשמור עליכם בריאים, חזקים ומאושרים.
תהנו!
אולי יעניין אתכם גם:
אופניים בדרכים: 20 עצות מועילות לרוכבים
מי ביקש קוביות ולא קיבל? אימון בטן ב-7 דקות בלבד
סופר ויראלי: מה יש באימון שזכה ליותר מ-100 מיליון צפיות ביוטיוב בשנה האחרונה?
תגיות: אברי גלעדאימון לגיל השלישי