הצטרפו לאברי גלעד, לצוות "העולם הבוקר" ולאורחים המיוחדים ובצעו את אימון ה"כושרונה" מהבית! אולי יעניין אתכם גם: מה אתם באמת יודעים על תזונה? אופניים בדרכים: 20 עצות מועילות לרוכבים מי ביקש קוביות ולא קיבל? אימון בטן ב-7 דקות בלבד סופר ויראלי: מה יש באימון שזכה ליותר מ-100 מיליון צפיות ביוטיוב בשנה האחרונה? עקבו אחר המסך כדי לבצע את רצף התרגילים שעוזרים לשפר את טווחי התנועה, לשמן את המפרקים, להעלות את הדופק ולחזק את הגוף. תהנו!