הצטרפו לאימון ה"כושרונה" עם טילטיל

הזיזו את המפרקים, הניעו את הגוף ושמרו על הבריאות עם אימון הרוטינה הפופולרי "כושרונה"

זמן צפייה: 14:46

אם אתם עמוסים אבל לא רוצים לוותר על אימון, אנחנו כאן בשבילכם! עקבו אחר המסך כדי לבצע את אימון ה"כושרונה" מהבית יחד עם אברי גלעד, צוות "העולם הבוקר" והאורחים ליבי ויעקב נחימובסקי וטילטיל.

אולי יעניין אתכם גם:

מהכתפיים ועד הרגליים: אימון מלא לבני הגיל השלישי

מה אתם באמת יודעים על תזונה?

אופניים בדרכים: 20 עצות מועילות לרוכבים

סופר ויראלי: מה יש באימון שזכה ליותר מ-100 מיליון צפיות ביוטיוב בשנה האחרונה?

תהנו!