חדשות 13
ראשי חדשות
פוליטי-מדיני-ביטחוני
חדשות בארץ
חדשות בעולם
כלכלה וצרכנות
פרשנות ודעות
כל תוכניות חדשות 13
תוכניות רשת 13
פקין אקספרס
שנות ה-90
הפליליסטיות
המקור
הצינור
אוטו אוכל VIP
האח הגדול
העולם הבוקר
פותחים יום
13 בצוהריים
חצות ועוד יותר
דוקו רשת
לכל תוכניות רשת 13
מדורים
סלבס
תרבות ובידור
מוזיקה
יאמיז אוכל
Mood תיירות
חדשות הביזאר
טכנולוגיה
זיכרון ברזל: מילים אחרונות
החטופים שנשארו מאחור
מתכון עם זיכרון
בואו תראו מה פספסתם
השותפים
השותפים שלנו באוטו אוכל VIP
פתחון לב
שווים בתעסוקה
הבית לסולידריות
לכל השותפים שלנו >
SPOT 13
הוועידה הפיננסית של ישראל
הוועידה הלאומית בשיתוף חדשות 13
ועידת עתיד ההייטק Tech Vision
תחרות הסטרטאפים של ישראל
ועידת הגאווה של ישראל 2022
ועידת ישראל לחדשנות ברפואה
ועידת הביוטי TECH
ועידת ההייטק 2022
לכל הוועידות >>
לוח שידורים
צרו קשר
צרו קשר
פרסמו אצלנו
מדיניות פרטיות
דרושים ברשת 13
הרשמה לתוכניות
סמארט TV | מדריך למשתמש
LIVE
חדשות 13
תוכניות רשת 13
מדורים
השותפים
SPOT 13
לוח שידורים
צרו קשר
כושר
ראשי
כושר
כושר
כל הכתבות והקטעים בתחום הכושר שעלו לאתר רשת 13. לחיים בריאים יותר ומלאי חיוניות, שמרו על הכושר!
איך לחזור להתאמן בחדר הכושר בצורה נכונה ובריאה
מור גל פלוטקין
|
05.05.2020
"כושרונה" בסגנון הישרדות עם ג'קי אזולאי וסמיון גרפמן
רשת 13
|
05.05.2020
אירובי וכוח לכל הגוף ב-25 דקות בלבד
מור גל פלוטקין
|
03.05.2020
אימון לפלג הגוף העליון: ידיים, כתפיים ושרירי ליבה
רשת 13
|
03.05.2020
אימון Fit&Dance Basic
רשת 13
|
30.04.2020
שומרים על כושר עם אימון ה"כושרונה"
רשת 13
|
27.04.2020
אין לכם חשק להתאמן? קבלו 5 סיבות להעלאת המוטיבציה
מור גל פלוטקין
|
26.04.2020
פותחים את השבוע עם אימון ה"כושרונה"
רשת 13
|
26.04.2020
צמחים, פינות יצירה ויוגה על הגג: הטרנד החדש של ימי הקורונה
רשת 13
|
23.04.2020
הצטרפו לאימון ה"כושרונה" של אברי גלעד
רשת 13
|
23.04.2020
אימון Hiit&Dance של מעיין אלבוגן
רשת 13
|
22.04.2020
מזיזים את הגוף באימון היומי של אברי גלעד
רשת 13
|
22.04.2020
שומרים על כושר עם אימון ה"כושרונה"
רשת 13
|
20.04.2020
אומנויות לחימה: אלופות ואלופי ישראל יתחרו בקרבות וירטואליים
רשת 13
|
20.04.2020
שומרים על שפיות: הגאדג'טים שיעזרו לכם לשמור על כושר בבית
רשת 13
|
19.04.2020
אימון FIT&DANCE של מעיין אלבוגן
רשת 13
|
19.04.2020
הפחיתו מתחים עם אימון מתיחות ביתי
רשת 13
|
19.04.2020
אימון פלג גוף עליון ותחתון ללא אביזרים של לי היימליך
רשת 13
|
19.04.2020
תתכוננו להזיע: אימון אירובי ביתי לשריפת קלוריות
רשת 13
|
19.04.2020
אימון אירובי ביתי ללא אביזרים
רשת 13
|
19.04.2020
אימון ישבן ובטן עם כיסא
רשת 13
|
19.04.2020
אימון ממוקד לחיטוב הישבן
רשת 13
|
19.04.2020
אימון ביתי לכל הגוף עם כיסא
רשת 13
|
19.04.2020
שומרים על כושר עם האימון של אברי גלעד
רשת 13
|
19.04.2020
כך תחטבו את הירכיים והישבן ב-15 דקות בלבד
מור גל פלוטקין
|
16.04.2020
כושרונה למימונה: אימון הכושר היומי של אברי גלעד
רשת 13
|
16.04.2020
אימון אירובי בדופק גבוה של לי היימליך
רשת 13
|
16.04.2020
כושרונה: יוספה טל מצטרפת לשיעור היומי של אברי גלעד
רשת 13
|
12.04.2020
אימון הכושר היומי של אברי גלעד
רשת 13
|
07.04.2020
הצמד "אנדיוני" חוזרים לשתף פעולה
רשת 13
|
06.04.2020
מתחילים את היום עם האימון היומי של אברי גלעד
רשת 13
|
06.04.2020
אימון ביתי מלא עם כיסא
מור גל פלוטקין
|
05.04.2020
1
2
3
4