כושר
כל הכתבות והקטעים בתחום הכושר שעלו לאתר רשת 13. לחיים בריאים יותר ומלאי חיוניות, שמרו על הכושר!
רוטינת סגר: אברי גלעד באימון הרוטינה
רשת 13 | 17.09.2020
אימון הבוקר בהובלת אברי גלעד - אימון המטאטא
רשת 13 | 15.09.2020
אימון הבוקר בהובלת השורד דויד דביר
רשת 13 | 14.09.2020
אימון הבוקר בהובלת מייסדת "מיומנה" אילון נופר
רשת 13 | 06.09.2020
התרגילים שיעזרו לכם לחזק את השרירים
רשת 13 | 18.08.2020
מי מצטרף לאימון הכושר היומי עם אברי גלעד?
רשת 13 | 04.08.2020
כל מה שיפה עם שלי גפני, פרק 13
רשת 13 | 16.07.2020
"אני מציל את אחי ממוות"
רשת 13 | 05.07.2020
בלי לקפוץ ובלי להשתגע: אימון היט למתחילים
רשת 13 | 02.06.2020
חיה הלפרין מצטרפת לאימון ה"כושרונה"
רשת 13 | 27.05.2020
קארין סנדל מצטרפת לאימון ה"כושרונה"
רשת 13 | 25.05.2020
מתחילים את הסופ"ש עם אימון ה"כושרונה"
רשת 13 | 21.05.2020
אימון בשיטת פירמידה לחיזוק הגוף
רשת 13 | 18.05.2020
אימון חיטוב לכל הגוף ללא ציוד
רשת 13 | 17.05.2020
למתקדמים בלבד: אימון לחיטוב הירכיים והישבן
רשת 13 | 17.05.2020
אימון חיטוב לכל הגוף
רשת 13 | 17.05.2020
חגיגת "כושרונה" עם מישל טרוני ודורון מירן
רשת 13 | 13.05.2020