ח"כ אורית פרקש הכהן | חופשה למען בריאות הנפש

השנה האחרונה תיזכר לדורות בתור שנה עמוסה בחרדה, חוסר וודאות, לחץ, מתח נפשי ויחד עם זאת, גם כזו שמנעה בפנינו כמעט בכלל את האפשרות לאסקפיזם. חודשים רבים עסקנו בשאלות ותהיות לגבי עתיד תפקידנו במקום העבודה, מה עם המסגרות של הילדים, האם ניתן או שמסוכן לראות את סבא וסבתא או חברים, ומה יהיה הלאה?

וכך מראים לנו גם הנתונים, בהתאמה: ער''ן מדווחים על הכפלה בכמות הפניות אליהם, על פי על פי הערכת איגוד הפסיכיאטריה של ההסתדרות הרפואית בישראל מחודש מאי, 10% מהאוכלוסייה צפויים לבקש סיוע נפשי בשל משבר הקורונה ולמרבה הצער, אנו אף עדים לעליה של 25% ברכישת תרופות אנטי דיכאוניות.

הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה פרסמה בחודשים האחרונים נתונים מטרידים למדי: מאז פרוץ המגיפה, 23.5% דיווחו על תחושת בידוד בתקופת הסגר, 16.2% דיווחו על תחושת דיכאון, 34.4% דיווחו על חרדה ולחץ, וקראו בעיון את הנתון הבא: 50.3% דיווחו על חשש מקושי בכיסוי הוצאות. לסגר יש מחיר כבד, והוא אינו כלכלי בלבד. מגיפת הקורונה דורשת התמודדות נפשית מורכבת שקשה לעמוד בה, במיוחד לטווח ארוך.

הפן שאנו שוכחים לבחון הוא התיירות, וכיצד היא עוזרת ותורמת לשיפור המצב הכללי. ניתן אף לומר ש"תיירות מרפא" מקבלת משמעות חדשה של ממש: מחקרים מעידים כי ליציאה להתרעננות מחוץ לשגרת היום-יום ושלא באזור המגורים יכולה להועיל בצורה משמעותית לחוסן הנפשי של הציבור. עוד נמצא כי יציאה לחופשה מהווה פקטור משמעותי להורדת מתחים ולחצים ומאפשרת לאדם להתמודד טוב יותר עם האתגרים מולם הוא ניצב.

הקשר בין תיירות לבין רווחת הגוף והנפש הינו ברור וישיר. מחקר שנערך בבריטניה ביקש לדרג מדדי רווחה בטרם טיול משפחתי בחגים, ולאחריו. על הממצאים קשה לחלוק- 68.9% מהנשאלים הביעו אופטימיות יתרה לאחר החופשה ו 30% אף דיווחו על שיפור במצבם הרפואי.

ב"ניו יורק טיימס" פורסם מחקר הולנדי שבדק 1530 אזרחים ועל פיו, רק מתכנון החופשה לבדה, מדד האושר של המשתתפים עלה והשפעתו נמשכת לא פחות מ8 שבועות . זוהי לא עוד סיסמה. התיירות חשובה לבריאות הגוף והנפש שלנו. מחקר נוסף שנערך בקרב 3,000 איש בקנדה הראה קשר ישיר בין יציאות לחופשה במהלך השנה לרמת הסיפוק של אנשים מבריאותם ומחייהם.

למרבה הצער, כאן בארץ מצב בדיוק הפוך, את זעקתה של העיר אילת אנו שומעים עד לכנסת, בעלי הצימרים מפסידים הכנסות ומתקשים לסגור את החודש, מורי הדרך כבר מזמן החלו לחפש מקצוע חדש ומסתמן כי אם רק היינו מקשיבים למחקרים הללו, יכולנו להימנע מכך. זהו הקול שאני משמיעה בכל דיון על הנושא, אנו חייבים לפתוח את המשק ולתת לאזרחים לצאת לחופשה, כאשר רווחת הכלל עומדת לנגד עיננו, יחד עם רצון עמוק לעזור לבעלי העסקים והמפעילים של מתקני האירוח ברחבי הארץ. התוצאה שתתקבל תהיה חיובית בלבד- אוויר לנשימה, לכולנו.

לדעתי, הבחינה הרפואית כיום בקבינט הקורונה היא חד מימדית ונעדרת ממנה כל התייחסות לנתוני ההפגיעה בנפש, כחלק מהשיקולים שמובאים בפני קבינט הקורונה הממשלתי. הגיע הזמן לעשות זאת, ולצרף לדיון מומחה לבריאות הנפש.