אל תתנו לילדים שלכם לשבת ככה

בין אם זה בזמן משחק, עם חברים, הכנת פאזל או סתם צביעה, ילדים אוהבים לשבת על הרצפה בצורת האות האנגלית W. הרבה ילדים הודו כי זו צורת הישיבה הנוחה להם ביותר. אך תנוחת ישיבה זו עלולה להיות בעייתית מבחינה בריאותית.

ישיבה בתנוחה הזו עלולה להוביל לנקע בירך, החרפת של מתח בשרירים וליצור מתח רב על שרירי מיתר הירך והעקב. כמו כן, עלולות לצוץ בעיות אורתופדיות, עיכוב התפתחותי במבנה הגוף והיציבה ואף ישפיע על התפתחות מוטורית.

_________

איך להיגמל מהסמארטפון ע"י גומייה לשיער ופתקית

בוקר רגוע: אל תשלחו את הילדים לביה"ס לפני 8 וחצי בבוקר

אלטרנטיבה לחינוך: אל תחכו שבית הספר יעשה את העבודה לבדו

________

הדרך הטובה למנוע את הילדודס מלשבת ככה היא לעצור את זה כבר בהתחלה ולמנוע הפיכתה למנהג. שימו לב לפני שהילדים מתיישבים לשחק או מתכוננים לשבת על הרצפה. במידה והם מתיישבים כך, התעקשו שהם ישנו תנוחה - או ליישר רגליים, או לשבת ישיבה מזרחית. חשוב להיות עקביים ככל האפשר.

במידה והתיישבתם לשחק עם ילדיכם על הרצפה, ואתם רואים שהוא נשען על ברכיו, החזיקו את רגלים, ככה הוא לא יוכל לעבור לתנוחת ה-W וזה יגרום לילד להעביר את המשקל לצד אחד ולהתיישב נכון.

תובנות קטנות: אל תפחדו לחלום בגדול

תלמידים מוחים: למדו אותנו איך לחשוב, לא מה לחשוב

מראש השנה לראש כואב: לוח החופשות הבלתי אפשרי של ההורים