3, 4 ולעבודה: התחילו את היום עם אימון ה"כושרונה"
הזיזו את הגוף, הניעו את המפרקים ושמרו על הבריאות באמצעות אימון הרוטינה של "העולם הבוקר"
רשת 13 | 08.06.2020
זמן צפייה: 17:53
אימון ה"כושרונה" הפופולרי, שהתחיל את דרכו עם תקופת הקורונה, הוא אימון פשוט ומהנה שניתן לבצע בקלות מהבית. האימון בנוי מרצף של תרגילים החוזרים על עצמם מדי יום, שכל מטרתם היא לשמור על גוף בריא וחזק.
אולי יעניין אתכם גם:
קפאין והרבה סוכר: לאיזה נזקים גורמים המשקאות המוגזים?
אופניים בדרכים: 20 עצות מועילות לרוכבים
מי ביקש קוביות ולא קיבל? אימון בטן ב-7 דקות בלבד
סופר ויראלי: מה יש באימון שזכה ליותר מ-100 מיליון צפיות ביוטיוב בשנה האחרונה?
תהנו!
תגיות: אברי גלעדאימון לגיל השלישי