מחקר אמריקני חדש קובע: חוסר בשינה משפיע על תוחלת החיים
במשך שנים לימדו אותנו שהשיטה לאריכות ימים היא לספור קלוריות, למדוד צעדים ולבדוק לחץ דם, אבל מחקר ענק שנערך בארה"ב חושף שדווקא שינה היא אחד המנבאים החזקים ביותר של תוחלת החיים שלכם. לפי הממצאים, וויתור על כמה שעות בכל לילה - עלול לקצר את חייכם במידה ניכרת
הילה אלרואי | 21:24
זמן צפייה: 04:00