מתכון לפיצה ביתית בריאה
מתכון של גל סנדלר-קאראסיק למנה שאולי אי אפשר לקרוא לה הדבר הכי בריא שיחכה לכם על השולחן, אבל היא כן גרסה בריאה יותר ששווה להכיר
מערכת יאמיז | 14.06.2017
דירוג הגולשים:
זמן הכנה:
כמות סועדים:
מצרכים
לבצק (המרכיבים ל- 6 פיצות בגודל פוק'צות):
- 4 כוסות קמח כוסמין מלא (חבילה אחת 500 גר')
- 2 כוסות קמח שיפון מלא
- 2 כפות שמרים טריים משקית
- 2 כפות שמן זית
- 2 כפות סילאן (לא ממותק)
- חצי כף מלח
- 4 כוסות מים פושרים
לרוטב עגבניות ביתי:
- 10 עגבניות גדולות או חבילה של עגבניות שרי
- 2 שיני שום קלופות
- חופן עלי בזיליקום טריים
- כף חומץ בלסמי
- כף סילאן
- 1/2 כוס מים
- מלח ופלפל
לתוספות:
- 450 גר' גבינת עיזים איכותית ומיושנת מגורדת. אני בחרתי בשילוב של גאודה עיזים ותום כבשים
- אורגנו מיובש
- תוספות לבחירתכם כמו זיתים
- בצל
- אורוגולה
- עגבניות
- פטריות וכו'
- מעט שמן זית לשימון התבנית
בוידאו – הפיצה הכי מהירה שהכנתם בחיים
[brightcove_iframe video_id='yummies_mivzak_katava188' autoplay='1' kid='1_wvxo5ce2' duration='41']
אופן ההכנה
- מכינים את הבצק: בקערה גדולה, לשים ביד את כל מרכיבי הבצק עד לאחידות. הבצק שמתקבל אמור להיות מאוד רך ודביק.
- מכסים את הקערה בניילון נצמד ומניחים להתפחה של חצי שעה במקום חמים עד שהבצק כמעט מכפיל את נפחו.
- מכינים את הרוטב:
- בסיר בינוני שמים את כל מרכיבי הרוטב ומבשלים עם מכסה על אש בינונית כ-15 דקות. טוחנים בבלדר מוט ומתקנים טעמים.
- מחממים תנור לחום מקסימלי.
- לאחר התפחת הבצק מתחילים בהרכבת הפיצות:
- על תבנית עם נייר אפיה בוזקים כף שמן זית ומשמנים את כל התבנית עם הידיים או נייר חד פעמי.
- עם ידיים רטובות בוצעים חתיכת בצק, מניחים על התבנית המשומנת ועם הידיים "פותחים" לצדדים לגודל פוק'צה.
- יוצקים רוטב עגבניות ומורחים על גבי הפיצה, מפזרים גבינה, תוספות שאתם אוהבים ואורגנו מיובש מעל.
- אופים בחלק התחתון ביותר של תנור חם מאוד ל- 10-15 דק' עד שהגבינה מעט זהובה והתחתית קריספית ושחומה.
- את רוטב העגבניות שנשאר, אפשר להקפיא ולהשתמש בו בעתיד. אגב, הוא רוטב פסטה נהדר.
בוידאו – פיסטה – פיצה שעשויה מפסטה
[brightcove_iframe video_id='Home_Meal_ep_56_part10' autoplay='0' kid='1_6xmsg2xz' duration='78']
מתכון לפיצה חציל שאי אפשר להפסיק לאכול וקל מאוד להכין