מתכון לפיצה ביתית בריאה

מתכון של גל סנדלר-קאראסיק למנה שאולי אי אפשר לקרוא לה הדבר הכי בריא שיחכה לכם על השולחן, אבל היא כן גרסה בריאה יותר ששווה להכיר

דירוג הגולשים:
זמן הכנה:
כמות סועדים:

מצרכים

לבצק (המרכיבים ל- 6 פיצות בגודל פוק'צות):

  • 4 כוסות קמח כוסמין מלא (חבילה אחת 500 גר')
  • 2 כוסות קמח שיפון מלא
  • 2 כפות שמרים טריים משקית
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 כפות סילאן (לא ממותק)
  • חצי כף מלח
  • 4 כוסות מים פושרים

לרוטב עגבניות ביתי:

  • 10 עגבניות גדולות או חבילה של עגבניות שרי
  • 2 שיני שום קלופות
  • חופן עלי בזיליקום טריים
  • כף חומץ בלסמי
  • כף סילאן
  • 1/2 כוס מים
  • מלח ופלפל

לתוספות:

  • 450 גר' גבינת עיזים איכותית ומיושנת מגורדת. אני בחרתי בשילוב של גאודה עיזים ותום כבשים
  • אורגנו מיובש
  • תוספות לבחירתכם כמו זיתים
  • בצל
  • אורוגולה
  • עגבניות
  • פטריות וכו'
  • מעט שמן זית לשימון התבנית

בוידאו – הפיצה הכי מהירה שהכנתם בחיים

[brightcove_iframe video_id='yummies_mivzak_katava188' autoplay='1' kid='1_wvxo5ce2' duration='41']

למתכון המלא לחצו כאן

אופן ההכנה

  1. מכינים את הבצק: בקערה גדולה, לשים ביד את כל מרכיבי הבצק עד לאחידות. הבצק שמתקבל אמור להיות מאוד רך ודביק.
  2. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומניחים להתפחה של חצי שעה במקום חמים עד שהבצק כמעט מכפיל את נפחו.
  3. מכינים את הרוטב:
  4. בסיר בינוני שמים את כל מרכיבי הרוטב ומבשלים עם מכסה על אש בינונית כ-15 דקות. טוחנים בבלדר מוט ומתקנים טעמים.
  5. מחממים תנור לחום מקסימלי.
  6. לאחר התפחת הבצק מתחילים בהרכבת הפיצות:
  7. על תבנית עם נייר אפיה בוזקים כף שמן זית ומשמנים את כל התבנית עם הידיים או נייר חד פעמי.
  8. עם ידיים רטובות בוצעים חתיכת בצק, מניחים על התבנית המשומנת ועם הידיים "פותחים" לצדדים לגודל פוק'צה.
  9. יוצקים רוטב עגבניות ומורחים על גבי הפיצה, מפזרים גבינה, תוספות שאתם אוהבים ואורגנו מיובש מעל.
  10. אופים בחלק התחתון ביותר של תנור חם מאוד ל- 10-15 דק' עד שהגבינה מעט זהובה והתחתית קריספית ושחומה.
  11. את רוטב העגבניות שנשאר, אפשר להקפיא ולהשתמש בו בעתיד. אגב, הוא רוטב פסטה נהדר.

בוידאו – פיסטה – פיצה שעשויה מפסטה

[brightcove_iframe video_id='Home_Meal_ep_56_part10' autoplay='0' kid='1_6xmsg2xz' duration='78']

מתכון לפיצה חציל שאי אפשר להפסיק לאכול וקל מאוד להכין