מרפא שפעות ושאר חוליים: מרק ירקות ויאטנמי עם מלא דברים טובים
מלא עשבי תיבול, פטריות, תבלינים מחממים וגם קוביות טופו במרקם משגע. מרק כל טוב ויאטנמי שחוץ מהיותו מפוצץ ויטמינים, הוא גם טבעוני
מצרכים:
(ל-6 מנות)
לציר
2 בצלים
3 ענפי סלרי עם העלים
3 גזרים
1 ראש שום
5 ס"מ ג'ינג'ר
גבעול למון גראס (לא חובה)
מארז פטריות שיטאקי מיובשות
תבלין מיקס עלי דפנה ופלפל אנגלי
כף מלח (להוסיף לפי הטעם)
4 כפות רוטב סויה
4 ליטר מים
להגשה
1 מארז פטריות שימג'י
1/2 חבילת אטריות אורז ישרות
חיבלת טופו
20 גבעולי נענע
5 גבעולי בצל ירוק
1/2 צרור כוסברה
מארז נבטים סיניים
אופן ההכנה:
1. חותכים את כל ירקות הציר לחתיכות גסות ושמים בסיר גדול ביחד עם כ-4 ליטר מים.
2. מביאים לרתיחה, מוסיפים את המלח, כ-10 גרגירי פלפל אנגלי, 5 עלי דפנה, וסויה.
3. מנמיכים את האש ומבשלים על להבה בינונית כשעה, לקראת סוף הבישול- טועמים את המרק ומתקנים תיבול בהתאם.
4. בינתיים מכינים את התוספות: מייבשים את הטופו היטב עם נייר סופג, חותכים לקוביות, ממליחים ומטגנים במחבת קטנה עם מעט שמן זית עד הזהבה מכל הכיוונים, מוציאים לצלחת.
5. באותה המחבת- מקפיצים את הפטריות הקפצה קלה שיתרככו מעט ומוציאים לקערה נפרדת. מבשלים את אטריות האורז כדקה פחות ממה שרשום על האריזה, מסננים ושוטפים במים קרים.
6. מגישים: מפרידים את עלי הנענע והכוסברה מהגבעולים וחותכים את הבצל הירוק לפרוסות עבות, את הנבטים שוטפים היטב. מסדרים בקעריות מרק רחבות קצת מכל תוספת: אטריות אורז, טופו, פטריות מוקפצות ונבטים. מוזגים את הציר הרותח בתוך כל קערה ומסדרים מלמעלה עלי נענע, כוסברה ובצל ירוק.
המתכון באדיבות חברת שוקיט (Shookit) – רשת חנויות מתמחות ואתר און ליין למשלוחי פירות, ירקות ועוד מלאאא דברים טובים