חזה עוף צרוב במחבת מוגש על מצע של שומר ועלי מנגולד
מתכון קל וטעים
רשת 13 | 30.01.2014

דירוג הגולשים:
זמן הכנה:
כמות סועדים:
מאת: מגזין בופה
מצרכים
כללי
- 4 יחידות חזה עוף מעוף מס' 2 מתובלים במלח ובפלפל
- 2 ראשי שומר חתוכים לרצועות דקות
- 8 כפות שמן זית
- ½ כפית כורכום
- ½ שן שום קצוצה
- 4 כפות ערק
- מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
אופן הכנת העוף:
מחממים במחבת 4 כפות שמן זית, צורבים את חזה העוף עד לקבלת צבע זהוב ומניחים בצד.
מחממים תנור לטמפרטורה של 180 מעלות ומכניסים את העוף ל-8 דקות צלייה. לאותה מחבת יוצקים 4 כפות שמן זית, מוסיפים את חצי שן השום, רצועות השומר ועלי המנגולד ומאדים כ-5 דקות במחבת חמה. מוסיפים כורכום, מלח ופלפל, ערק ומיץ לימון, מאדים לעוד דקה ומסירים מעל האש.
מכניסים את חזה העוף אל המחבת עם השומר ועלי המנגולד ל-2 דקות, רק כדי לספוג טעמים.
אופן הרכבת המנה
מניחים את השומר במרכז הצלחת ועליו את חזה העוף הצלוי ובוזקים מעט מהנוזלים שנותרו במחבת.
אם אוהבים חריף, אפשר להוסיף מעט שמן צ’לי.



