"אני, נגה טל, מתמודדת יום יום עם פוסט טראומה בעקבות התעללות מינית"
בשנה האחרונה אין אחד שלא נחשף לקמפיין #metoo , אבל נדמה שאף אחד לא דיבר על מה קורה ביום שאחרי, ומה ההשלכות על הנפגעות
נגה טל:
כשאומרים "נפגעי פוסט טראומה", רובכם ישר חושבים על החברים מהצבא, או על נפגעי פעולות טרור.
אבל אני, נגה טל, שמעולם לא הייתי בצבא, ולא הייתי נפגעת טרור, מתמודדת יום יום עם פוסט טראומה, בעקבות התעללות מינית.
אחת מכל חמש ילדות עוברת פגיעה מינית. אחת מכל שלוש נשים עוברת פגיעה מינית במהלך חייה. אחת מכל חמש נשים עוברת אונס.
אני עברתי בילדות התעללות מינית ממושכת בבית ובגיל 15 עברתי אונס אכזרי על ידי איש זר.
בכפיה הפכתי לאישה, החוויות הקשות האלו השפיעו מאוד על החיים שלי כמעט בכל תחום. באבחנה פסיכיאטרית קוראים לזה "פוסט טראומה" שזו התוצאה הנפשית של חשיפה לאירוע טראומתי, מבחינה נפשית או גופנית כאחד.
פוסט טראומה בשבילי זה לישון מקסימום שעתיים ברצף בלילה. זה לחוות את העבר שלי בסיוטים שחוזרים שוב ושוב. זה התקפי זעם, התקפי בכי בלתי נשלטים, דריכות קבועה בגוף, חרדות והפרעות אכילה. נעלמתי לתוך גוף קטן כדי שיפסיקו להסתכל עלי מינית . שנים אני מנסה לעלות חזרה במשקל ומתקשה מאוד.
התחושות גורמות לי לסבל. הן מטרידות מאוד ומקשות עלי להתרכז, לישון, לתפקד ולהתנהל ביום-יום.
ובהיעדר טיפול נכון, הסימפטומים של פוסט טראומה יכולים להוביל לקשיים נוספים, כמו למשל הימנעות מכל קשר זוגי או אינטימי, מה שמוביל לתחושת בדידות ושונות חברתית.
בשנה האחרונה אין אחד שלא נחשף לקמפיין metoo# שעורר מודעות לנושא הטרדות מיניות, אבל נדמה שאף אחד לא דיבר על מה קורה ביום שאחרי, ומה ההשלכות על הנפגעות.
חשוב לי שתדעו שנשים רבות מתמודדות ביום יום שלהן עם סימפטומים פוסט טראומתיים שעלולים להביא למצב אובדני כתוצאה מחוסר הכלה סביבתית. הגיע הזמן שתכירו את התופעה, תהיו רגישים, ותעזרו בכל דרך שניתן.