סוגרים את השבוע באימון "כושרונה" עם מודי-בר און ואורין ג'ולי
זה הזמן להזיז את הגוף! הצטרפו לאימון ה"כושרונה" של אברי גלעד יחד עם טלי מץ, מיכל מנור והאורחים המיוחדים מודי בר-און ואורין ג'ולי
רשת 13 | 14.05.2020
זמן צפייה: 16:53
15 דקות בלבד לגוף בריא וחזק! בצעו את אימון הרוטינה "כושרונה", שיצרה יוספה טל, כדי לשמור על בריאותכם בבית.
אירובי, כוח, עיצוב או פילאטיס? קדימה, בחרו אימון והתחילו לזוז
האימון מורכב מרצף של תרגילים המניעים את כל מפרקי הגוף, מעלים את הדופק ומשפרים את מצב הרוח. מבצעים 10 חזרות בלבד מכל תרגיל.
תהנו!