חדשות 13
תוכניות רשת 13
האח הגדול
המעברה
המקור
הצינור
אח לילה
העולם הבוקר
פותחים יום
הדו"ח היומי
לכל תוכניות רשת 13
האח הגדול
מדורים
סלבס
תרבות ובידור
מוד - תיירות
יאמיז - אוכל
חדשות הביזאר
לוח שידורים
השותפים
השותפים של האח הגדול
לכל השותפים שלנו
צרו קשר
צרו קשר
הרשמה לתוכניות
דרושים ברשת 13
סמארט TV | מדריך למשתמש
LIVE
לייפסטייל - ראשי
טיפוח
אופנה
עיצוב
תזונה נכונה
כושר
רפואה משלימה
חדשות 13
תוכניות רשת 13
האח הגדול
מדורים
לוח שידורים
השותפים
צרו קשר
לייפסטייל - ראשי
טיפוח
אופנה
עיצוב
תזונה נכונה
כושר
רפואה משלימה
אימוני כושר | רשת 13
ראשי
לייף סטייל
כושר
אימוני כושר
אימון אירובי בדופק גבוה של לי היימליך
רשת 13
|
16.04.2020
תתחילו לזוז: אימון "Fit&Dance" לחיטוב ושריפת קלוריות
רשת 13
|
19.05.2020
שורפים קלוריות ב-16 דקות: אימון היט של מור גל פלוטקין
מור גל פלוטקין
|
31.03.2020
אימון אירובי ביתי ללא אביזרים
רשת 13
|
19.04.2020
אימון Hiit&Dance של מעיין אלבוגן
רשת 13
|
22.04.2020
תתכוננו להזיע: אימון אירובי ביתי לשריפת קלוריות
רשת 13
|
19.04.2020
שומרים על כושר עם אימון ה"כושרונה"
רשת 13
|
18.05.2020
קחו אוויר ותתחילו לעבוד: אימון היט של לי היימליך
רשת 13
|
02.04.2020
מי ביקש קוביות ולא קיבל? אימון בטן ב-7 דקות בלבד
מור גל פלוטקין
|
21.05.2020
אימון בשיטת פירמידה לחיזוק הגוף
רשת 13
|
18.05.2020
אימון חיטוב לכל הגוף ללא ציוד
רשת 13
|
17.05.2020
כך תחטבו את הירכיים והישבן ב-15 דקות בלבד
מור גל פלוטקין
|
16.04.2020
אימון לפלג הגוף העליון: ידיים, כתפיים ושרירי ליבה
רשת 13
|
03.05.2020
אימון FIT&DANCE של מעיין אלבוגן
רשת 13
|
19.04.2020
אירובי וכוח לכל הגוף ב-25 דקות בלבד
מור גל פלוטקין
|
03.05.2020
אימון חיטוב לכל הגוף עם משקולת אחת
רשת 13
|
30.04.2020
גפן אלבז - הסיבה שאתם חייבים לעצמכם לנסות פילאטיס
מוגש מטעם גפן פילאטיס
|
23.12.2021
ענבל פילאטיס – להתאמן ולהצליח מסלון הבית
מוגש מטעם ענבל ברוק עזר
|
19.07.2021
תרגילי פילאטיס לכל הרמות של יעל ישראל
רשת 13
|
02.04.2020
נפש בריאה בגוף בריא: שיעור פילאטיס שיקומי של יעל ישראל
רשת 13
|
02.04.2020
קחו מקל ותתחילו לעבוד: אימון המטאטא של אברי גלעד
רשת 13
|
30.06.2020
שומרים על בריאות עם אימון ה"כושרונה"
רשת 13
|
30.06.2020
פותחים שבוע חדש עם אימון הרוטינה "כושרונה"
רשת 13
|
28.06.2020
הצטרפו לאימון ה"כושרונה" עם ניצה שאול ודני רופ
רשת 13
|
25.06.2020