הקדישו רבע שעה בלבד כדי לבצע את אימון הרוטינה מול המסך. אירובי, עיצוב, כוח או פילאטיס: איזה אימון מתחשק לכם לבצע היום? עקבו אחר האימון כדי להניע את המפרקים, להזיז את הגוף, להעלות את הדופק ולשמור על גוף בריא. תהנו!