15 דקות ביום לגוף בריא: אימון ה"כושרונה" של אברי גלעד
הצטרפו לאברי גלעד, לצוות "העולם הבוקר", לתלמידי בתי הספר ולמאות המתאמנים באפליקציית "זום" ובצעו את אימון הרוטינה מהבית
רשת 13 | 20.05.2020
זמן צפייה: 17:28
הקדישו 15 דקות בלבד ובצעו את אימון ה"כושרונה" מהבית: רצף של תרגילים המניעים את מפרקי הגוף, מעלים את הדופק ושומרים על גוף בריא וחזק.
אירובי, כוח, עיצוב או פילאטיס? קדימה, בחרו אימון והתחילו לזוז
תהנו!