בלי לצאת מהבית: אימון אישי עם שיר אלמליח
לא חייבים לצאת מהבית כדי לעשות כושר. הכירו את התוכנית שתעשה לכן את זה
חשבתן שבשביל להתאמן חייבים לצאת מהבית? תחשבו שוב. Bikini body הוא פרויקט ייחודי וחדשני שמושק לראשונה בישראל, המציע תוכנית און ליין לנשים צעירות שמשלבות בין כושר ותזונה נכונה. מאחורי האתר עומדת הדוגמנית הבינלאומית שיר אלמליח, שחברה להגר שפר, ד"ר לנטורפתיה ומומחית לתזונה ודיאטה.
קליפ בובות הראווה - כך תשמרו על כושר עם שיר אלמליח. צפו:
האתר יאפשר לנרשמות לקנות תוכנית אימונים למשך שנה שלמה ולמעשה לייצר קהילה אמיתית של נשים צעירות שדואגות לעצמן ומטפחות את הגוף ממקום נכון של אהבה וקבלה של הגוף ובגישה חיובית. התכנית תתמקד בתחומי תזונה, כושר וטיפוח. המשתתפות בתוכנית יהיו חלק מקבוצת פייסבוק סגורה שבא הן יתמכו אחת בשנייה ויקבלו הדרכה, הסברים וחיזוקים משיר אלמליח והגר שפר.
עוד ב-Mood:
>> ארבעה דברים שכדאי להימנע מהם לפני אימון
>>עולים על הגל: כך תהפכו יום רגיל לחוויה של פעם בחיים
הפרוייקט כולל שלוש תוכניות בנושאי כושר, תזונה ואורח חיים בריא. תוכנית התזונה תכלול תפריטים שונים ומגוונים כאשר הם מותאמים לחיי היום-יום העמוסים, עם מדריך לאכילה בחוץ בבתי קפה ומסעדות, ולמעלה מ-100 מתכונים מגוונים וטעימים שקל להכין בבית והנחיה אורח חיים בריא. התפריטים מתאימים במיוחד לנשים עסוקות, תלמידות, סטודנטיות וגם לחיילות.
תוכנית הכושר כוללת אימונים קבועים בהנחייתה של שיר אלמליח. בסרטוני וידאו מצולמים ובתמונות עם הסבר מדויק איך לעשות כל תרגיל בצורה הנכונה והבטוחה ביותר. התוכנית נבנה יחד עם רשת זאוס ספורט, מאמני כושר מוסמכים מהמובילים בארץ.
תוכנית הטיפוח כוללת הסברים איך לשמור על עור יפה, קורן ובריא, איך להגן על עור הגוף והפנים ואיך לטפח את השיער.
רוצות גם? עלות התוכנית היא 550 שקל למשך שנה וכל משתתפת בתוכנית תקבל Gift box יוקרתי עם מוצרים בשווי העלות.
החופשות הכי שוות שתמצאו עכשיו בפייסבוק שלנו