4 דברים להימנע מהם לפני אימון

מה לא כדאי לעשות לפני שיוצאים לחדר הכושר

לפני שאנחנו יוצאים לחדר הכושר, במיוחד עכשיו כשרובנו עובדים על הגזרה לקראת הקיץ, יש דברים מסויימים מהם כדאי להימנע לטובת אימון קל ובריא יותר. לקטנו עבורכם מה לא כדאי לעשות לפני שיוצאים אל חדר הכושר. צפו בסרטון