טורטליני במילוי ערמונים ועדשים

<p dir="RTL">טורטליני בריא וטעים במיוחד</p>

דירוג הגולשים:
זמן הכנה:
כמות סועדים:

מאת: אורלי כהן

מצרכים

מרכיבים לבצק פסטה:

  • 500 גרם קמח פסטה
  • 5 ביצים
  • 1 כף שמן
  • 1 כף מים קרים (רק אם הבצק יבש ולא מתגבש)
    קורט מלח

מרכיבים מילוי ערמונים ועדשים:

  • 100 גרם ערמונים מוכנים בוואקום (שקית אחת)
  • 1/3 כוס עדשים שחורות שבושלו במים עד לריכוך
  • 1/2 כרישה קצוצה
  • 1/2 כף שמן
  • 2-3 כפות מים
  • 2 כפות טחינה
  • קורט מלח ים אטלנטי
  • פלפל גרוס

מרכיבים קרם שומר:

  • 8 יחידות שומר בגודל בינוני
  • 3 בצלי שאלוט
  • 2 שיני שום
  • 1/2 כרישה מאודה קצוצה
  • קורט מלח ים אטלנטי
  • קמצוץ פלפל לבן טחון
  • 2 כפות שמן זית

מרכיבים ליוגורט ורוד:

  • 1 גביע יוגורט
  • 1 כפית סילאן טבעי
  • 1 כף סלק צלוי מגורר על פומפיה דקה
  • קמצוץ מלח

אופן ההכנה

אופן הכנה בצק פסטה:

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>מערבבים יחד את חומרי הבצק במערבל במהירות נמוכה, עד שמתקבל בצק גמיש ונוח לעבודה. עוטפים בניילון נצמד ומקררים במקרר למשך חצי שעה.

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>מוציאים מהמקרר, מרדדים מעט את הבצק ומניחים אותו על משטח העבודה.

 

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>קורצים מהבצק ריבועים או עיגולים אחידים.

אופן הכנה – מילוי ערמונים ועדשים:

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>מכניסים לסיר את הכרישה ומאדים עם מעט מים ומעט שמן עד לריכוך.

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>מוסיפים את העדשים והערמונים ומאדים יחד תוך כדי ערבוב לחיבור טעמים.

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>מוסיפים את הטחינה והתבלינים.

מצננים לטמפרטורת החדר.

אופן הכנה – קרם שומר:

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>חותכים את השומר לשמיניות או רבעים (בהתאם לגודלו), ומעבירים לקערה גדולה.

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>מוסיפים בצלי שאלוט ומערבבים יחד עם שמן הזית והתבלינים.

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>מעבירים לתבנית אפייה, מכניסים לתנור שחומם מראש ל- 200 מעלות וצולים עד לריכוך (20-30 דקות).

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>לאחר הריכוך, מצננים מעט וטוחנים במעבד מזון או בלנדר מוט עד לקבלת מרקם אחיד.

ניתן לסנן את הקרם, אך לא חובה.

אופן הכנה יוגורט ורוד:

מערבבים יחד את כל החומרים.

הרכבת המנה:

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>שמים מהמלית במרכז עיגול הבצק ומקפלים לטורטליני.

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>מרתיחים מים בסיר עמוק ומוסיפים קורט מלח אטלנטי.

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>משבלים את הטורטליני במים במשך 2 דקות. מוציאים מהמים לצלחת (עדיף לרסס את הצלחת במעט בתרסיס שמן. מצננים ל 2  דקות.

<!–[if !supportLists]–>          <!–[endif]–>מניחים מקרם השומר במרכז צלחת ההגשה. מניחים על קרם השומר 5 יחידות הטורטליני ומעטרים ביוגורט המתקתק.

מעטרים את הצלחת בפירורי ערמונים. 

לקבלת מידע מקצועי בנושא סוכר לחצו כאן 

לקבלת מידע מקצועי בנושא מלח לחצו כאן