נבטוג'דרה: נבטוטים עם קוסקוס מלא

מנה להתאהב בה עוד לפני הביס הראשון. עזבו את זה שהיא טבעונית ומשביעה. שום דבר בהרכב המפנק ובתיבול המדויק לא יסגיר את זה שמדובר במנה סופר בריאה

מנה ססגונית ורבת מרקמים שכולה קסם. נבטוג'דרה | צילום: חגית בילייה

מאת: לייזה פאנלים

נבטוג'דרה: מג'דרת נבטוטים עם קוסקוס מלא

מצרכים:
(ל-5-6 מנות)

1 חבילת נבטוטים
1 חבילה קוסקוס מלא מהיר
1 כרישה
4 גבעולי סלרי עם העלים
1 בצל סגול גדול
דלעת בגודל כף יד חתוכה לקוביות
צרור פטרוזיליה
1 כפית כמון
קורט מלח
קורט פלפל שחור
1/2 כוס מים
4 כפות שמן זית

אופן ההכנה:
1. מכניסים לסיר שטוח ולוהט עם ארבע כפות שמן זית בזה אחר זה את הבצל סגול, הכרישה, הסלרי והדלעת, ומטגנים במשך 5 דקות.
2. מוסיפים את הנבטוטים, מערבבים ומוסיפים חצי כוס מים. מבשלים על אש בינונית במשך 10 דקות. מתבלים במלח, כמון ופלפל.
3. מכינים את הקוסקוס המלא לפי הוראות היצרן: שתי כוסות מים רותחים, חצי כפית מלח ורבע כוס שמן. מוסיפים לתבשיל, מערבבים קלות ומגישים.