השילוב הטעים בעולם: שניצל בציפוי פלאפל קריספי
כל מה שטעים ועסיסי בשניצל, רק עם ציפוי זהוב בטעם פלאפל שמקפיץ את הטעם המוכר. מתכון משגע ובריא שחוסך את הצורך בטיגונים. והתוצאה? מפתיעה!
רשת 13 | 16.08.2021
זמן צפייה: 00:49
מצרכים:
- 1 ק"ג חזה עוף פרוס לשניצל
- 1 כוס גרגירי חומוס שהושרו במים למשך כ-12 שעות (או גרגרי חומוס מבושלים קפואים או מקופסת שימורים)
- 12 גבעולי פטרוזיליה
- 12 גבעולי כוסברה
- 3 שיני שום כתוש
- 1 כפית כמון
- 2 כוסות פירורי לחם
- מלח ים
- פלפל שחור
- 1 כוס קמח לבן
- 2 ביצים טרופות
- 1/2 כוס שמן זית
אופן ההכנה:
- מעבירים את גרגירי החומוס, הפטרוזיליה, הכוסברה, השום והכמון לקערת מעבד מזון וקוצצים היטב.
- מוסיפים אל התערובת פירורי לחם וממשיכים לעבד עד לקבלת תערובת פירורית ואוורירית.
- מעבירים את הפירורים לקערה רחבה ומניחים בשתי קערות נוספות את הקמח והביצים.
- מסדרים נייר אפייה על גבי תבנית רחבה ויוצקים מחצית משמן הזית מעל.
- טובלים כל פרוסת חזה עוף בקמח ומנערים מעט כדי להיפטר מעודפים. טובלים בביצה הטרופה, מעבירים לפירורי הפלאפל ומצפים היטב. מניחים על גבי נייר האפייה וחוזרים על התהליך עם יתר השניצלים.
- מרססים את השניצלים בשמן זית או שמן רגיל כך שכל פני השטח יהיו משומנים מעט, ומעבירים לתנור שחומם מראש ל-250 מעלות עד להזהבה.