דג פורל בנוסח יווני

דג פורל ברוטב יוגורט עם ירקות מוקפצים ומלון טרי

זמן צפייה: 08:52
דירוג הגולשים:
זמן הכנה:
כמות סועדים:

כללי

4 יח' פילה דג פורל נקי מעצמות

לצזיקי

  • כוס יוגורט כבשים
  • ½ מלון חתוך לקוביות קטנות
  • שורש סלרי חתוך לקוביות קטנות

לצ'ימצ'ורי

  • ½ צרור שמיר
  • צרור כוסברה
  • פלפל אדום
  • 5 עלי נענע
  • 3 כפות שמן זית

ירקות מוקפצים

  • 2 יח' קישוא חתוך לקוביות
  • 1 בצל חתוך לקוביות
  • 2 עגבניות חתוכות לקוביות
  • 2 שיני שום קצוצות

את הדגים חותכים לחצי ומתבלים בשמן זית ומסדרים על תבנית אפיה שעליה מפוזר מלח גס. מניחים את הדגים עם העור כלפי מעלה וצולים בתנור ברגיל עליון כ- 12 דקות עד שהדגים מוכנים והעור פריך.

הכנת רוטב הצ’ימיצ’ורי: את כל המרכיבים של הצ’ימיצ’ורי מעבירים למעבד מזון וטוחנים. מתבלים במלח ומעבירים לקערה ומניחים בצד.

הכנת הירקות המוקפצים: במחבת לוהטת מקפיצים את הירקות לפי הסדר- קישואים, בצל עגבניות ושום מקפיצים עד לריכוך הירקות ומוסיפים 4 כפות מתערובת הצ’ימיצ’ורי. מתבלים במלח ופלפל ומניחים בצד עד להגשה.

אופן ההגשה: בקערה מערבבים את המלון עם הסלרי, כוס יוגורט ו-2 כפות מהצ’ימיצ’ורי, מלח ולפלפל, ומניחים בצלחת הגשה עמוקה. מעל היוגורט מניחים 2 פרוסות דגים עם העור כלפי מעלה ומעליהם כף מהירקות המוקפצים.