ירקות ורצועות דגים

מוקפצים עם פטריות

זמן צפייה: 24:09
דירוג הגולשים:
זמן הכנה:
כמות סועדים:

לירקות

  • 3 פטריות פורטבלו חתוכות לרבעים
  • 5 פטריות שמפיניון חתוך לרבעים
  • 1 זוקיני חתוך לפרוסות
  • 1 שן שום כתושה
  • 1 גזר חתוך לקוביות
  • מלח פלפל
  • פילה דניס נקי מעור וחתוך לרצועות

לרוטב

  • כף ג'ינג'ר ורוד כבוש
  • חצי כוס רוטב צ'ילי מתוק חריף
  • כפית שמן סומסום
  • עגבנייה חתוכה לקוביות
  • עלה של נענע
  • עלה של מרווה
  • חצי צרור פטרוזיליה

לקרם

  • 1 קיווי קלוף
  • 1פגו'יה קלופה או עוד אחד קיווי במקום
  • 1 פסיפלורה נקייה
  • חצי כוס מיץ תפוחים
  • 2 כוסות קרח כתוש

להגשה

נבטים סינים

טוחנים במעבד מזון את כל מרכיבי הרוטב עד למרקם חלק
בעזרת בלנדר מוט טוחנים את מרכיבי הקרם
במחבת לוהטת מקפיצים את כל הירקות עם שמן זית
מוסיפים את רצועות הדג ומקפיצים
לאחר שהדג מוכן יוצקים מעט רוטב ומעבירים לצלחת ההגשה עם הנבטים
מעל מניחים את הירקות ומעל רוטב ומגישים