עגבניות ממולאות בבורגול קלות להכנה

מתכון לעגבניות ממולאות של ליאת רוגל. לא משמין, בריא וקל להכנה והכי חשוב משביע

דירוג הגולשים:
זמן הכנה:
30
כמות סועדים:
family

מצרכים:

כללי

  • כוס בורגול
  • 5-6 עגבניות
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • חופן פטרוזיליה
  • בצל סגול קצוץ דק
  • שמן זית

אופן ההכנה

  1. מרוקנים את הפנים של העגבנייה לתוך קערה ושומרים את פנים העגבניה.
  2. משרים את הבורגול במים רותחים כרבע שעה בקערה גדולה.
  3. שופכים את המים המיותרים.
  4. מערבבים את הבורגול עם  מה שרוקנו מפנים העגבנייה.
  5. מוסיפים מלח ופלפל ,קוצצים פטרוזיליה, מוסיפים בצל ומערבבים היטב.
  6. ממלאים את העגבניות. מזלפים מעל שמן זית בנדיבות.
  7. צולים עד להזהבה קלה בחום בינוני על גבי נייר אפייה.
  8. לאחר אפייה מזלפים מעט שמן זית ואוכלים.