Name: מאפינס ארוחת בוקר
Total time: 0000
Ingredients: לבלילה: כוס קמח קוסמין מלא; כוס שיבולת שועל גס; 2 כפות סוכר חום כהה; 1 כפית אבקת אפייה; 1 כפית קינמון; 1/4 כפית אגוז מוסקט; קורט מלח; 7-8 משמשים חתוכים קטן; 1/4 כוס פקאן טבעי קצוץ גס; 2 כפות אגבה; 2 כפות טחינה גולמית; 1 גביע יוגורט (200 מ"ל); 3/4 כוס מיץ תפוזים טבעי (פרימור או פריגת 100% פרי ללא תוספת סוכר)

אלמוני