לא רק טונה עם מיונז: 7 שילובים חדשים וקלים לכריך האהוב

טונה הוא אחד מהסנדוויצ'ים הכי פופולריים שילדים אוהבים. הוא קל להכנה, טעים, משביע ומלא חלבון, אבל כמה כבר אפשר עם השילוב השגרתי של מיונז, או למשקיעים - סלט טונה עם מלפפון חמוץ וגמבה? אחרי כמה שבועות של טונה עם מיונז, אפילו הילד הכי מסור לסנדוויץ' הזה יתחיל להשתעמם, וכנראה שגם אתם.

החדשות הטובות הן שלא צריך להשקיע זמן או מאמץ גדול כדי להמציא את הכריך האהוב מחדש, מספיק להוסיף מרכיב אחד או שניים כדי לשדרג את הטעם וליצור עניין מחודש. הנה 7 רעיונות קלים לגיוון סנדוויץ' הטונה הקבוע לגן ובית הספר.

כתבות נוספות ביאמיז:

טונה + חומוס

את השילוב הזה גילינו בקייטנת הגן, אחרי שהילד חזר הביתה וביקש שנכין לו בדיוק את אותה פרוסה. מסתבר שטונה וחומוס הולכים טוב ביחד, נמרחים מעולה ויוצרים אחלה מרקם. אפשר בלחם רגיל ואפשר בפיתה, שתי האופציות טעימות ממש.

טונה + תירס

השילוב הקלאסי שאין אחד שלא אוהב. התירס מוסיף מתיקות וקראנץ’ עדין, והופך את הכריך לצבעוני יותר. אפשר לערבב מראש טונה, מעט מיונז ותירס בקופסה, ובבוקר פשוט למרוח.

טונה + גבינת שמנת

במקום מיונז ל"הדבקת" הטונה, אפשר למרוח גבינת שמנת ולערבב לתוכה את הטונה. כך מתקבל ממרח קרמי, עדין ורך יותר, שמתאים במיוחד לילדים שמעדיפים טעמים פחות דגיים. רוצים לשדרג עוד יותר? הוסיפו כל תבלין שאוהבים - החל ממעט פפריקה ועד קמצוץ של קארי לילדים מתוחכמים.

טונה + ביצה קשה מרוסקת

מוסיפים חצי ביצה קשה מרוסקת וטיפה מיונז, והופכים את הכריך לסלט ביצים־טונה קטן. גם ילדים שלא אוהבים לאכול ביצה קשה שלמה, נהנים מהשילוב הזה בתוך הלחם. חוץ מזה, מדובר בכריך בריא ומלא חלבון.

טונה + קטשופ

כן, נשמע מוזר, אבל הרבה ילדים ממש אוהבים את זה. כנראה שהקסם טמון בתחושת הנוסטלגיה שקטשופ מעורר בבלוטות הטעם כרוטב שמלווה כמעט כל ארוחת הצהריים. אבל לא רק זה: השילוב של קטשופ מתוק על טונה מלוחה יוצר איזון מפתיע של טעמים שילדים אוהבים, ואחלה מרקם קרמי לביס.

טונה + רוטב אלף האיים

סנדוויץ’ טונה עם רוטב אלף האיים הוא קודם כל חתיכי. הצבע הוורדרד נותן יופי של יופי לכריך, ואז מגיעות שאר תכונות האופי: מתיקות עדינה, מרקם קרמי שהופך את הטונה לנעימה ורכה יותר, ולבסוף, גם אוממי נחמד בזכות החמיצות הטבעית של אלף האיים.

טונה + אבוקדו

האבוקדו קרמי ומתקתק, הטונה מלוחה, וביחד מתקבל יופי של שילוב ובעיקר מרקם חלק שהופך כל ביס לנעים, עם טעם מוכר של בית אבל טוויסט מיוחד מכיוון הטונה. וזה עוד לפני שמגיעים לעניין הבריאות - שיקול מנצח לכל הדעות.