המדריך להורים בזמן מלחמה: כך תוכלו לסייע למתבגרים שלכם להתמודד עם המצב

רוב הנשים שהן היום אימהות לילדים מתבגרים עברו לא מעט בחייהן כישראליות. מלחמות, מבצעים, צבא וחברים חיילים שנהרגו בפעילויות, פיגועים, חטיפות חיילים וזה רק חלק. ובכל זאת, מרגיש שמה שאנחנו עברנו מתגמד אל מול הקושי, הכאב, והפחד על הילדים והילדות שלנו ומה שהם חווים ועוברים. הרבה אימהות מנסות למנוע מהילדים שלהן מידע כואב וקשה על המצב מצד אחד, אך כועסות עליהם כשהם לא מבינים את חומרת המצב מצד שני, אז מה כדאי לעשות?

דברו איתם בגובה העיניים - נערים ונערות מבינים הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים וגם אם לנו ההורים זה מרגיש שהם עוד ילדים קטנים, אותם ילדים קטנים נמצאים ברשתות וחשופים למה שקורה והם גם יתגייסו לצבא בקרוב. לכן, דברו איתם בגובה העיניים, בלי להתנשא מעליהם ובלי לנסות להסתיר פרטים מצד אחד כי הם יקבלו את האינפורמציה כך או כך ועדיף שהיא תגיע מכם. ענו להם על שאלות, אל תתחמקו ממידע כואב או קשה ותווכו להם אותו בצורה שמתאימה.

בדקו מאיפה הם צורכים את התוכן שלהם - אין זה חדש שהנוער היום נמצא ברובו ברשתות החברתיות וחשוף להרבה מאוד מידע כולל סרטונים ותמונות שמועברים בוואטסאפ. בדקו מה הם רואים ולמה הם חשופים - אם אפשר נטרלו אותם מהרשתות החברתיות בכדי שלא יחשפו לתכנים הנוראים שעולים שם, כאלה שגם לנו כמבוגרים קשה לעכל. במידה ולא ניתן - בדקו מה הם רואים, בקשו לצפות בסרטונים שהם צופים בכדי שתראו למה הם חשופים ואיזה מידע מגיע אליהם.

כתבות נוספות:

• למתחם "חזקים ביחד"
• זיהיתם שילדכם נמצא בהתקף חרדה? כך תוכלו לסייע לו לעבור אותו
• חמישה טיפים שיעזרו לכם להתמודד טוב יותר עם הילדים במצב מלחמה

הסבירו ותווכו להם את המציאות - הרשת מלאה בפייק, בגינויים, בפוסטים שקריים ובהודעות כוזבות. למדו אותם איך מבחינים מה נכון ומה לא נכון - למה לא למהר להאמין לכל מה שקוראים וכמובן לא לשתף הלאה משהו שלא בטוחים אם הוא נכון ואמיתי. חשוב שידעו לא למהר לגנות ולהגיב על כל דבר שהם נתקלים בו ואם הם לא בטוחים - שיבררו.

אפשרו להם להרגיש ולהתבטא - כל רגש הוא מתאים וכל רגש הוא נכון. אם הם עצובים ובוכים או שמחים וצוחקים. אם הם רוצים להתעדכן בחדשות או מעדיפים לצפות בסרטונים שיצחיקו אותם. אין נכון ולא נכון ברגשות במיוחד בגיל מבלבל כל כך בו הם חווים מגוון רגשות ולא יודעים תמיד להסביר אותם. כמובן שחשוב לשים לב איפה ואיך הם מביעים את הרגשות הללו ורצוי שזה יקרה בבית ויחד איתכם.

ערבו אותם כמה שניתן - יש הרבה מאוד יוזמות של התנדבויות ותרומות והם כבר בגיל שהם יכולים לתרום ולתת מזמנם. עודדו אותם לעזור בפעילויות בעיר של אריזה, שינוע, איסוף, תרומות, עזרה לשכנים וכל דבר שהם יכולים לעשות בכדי לתרום למצב ולא לשבת בבית ללא מעש.

נסו לשמור על שגרה אבל לא בכוח - שגרה היא חשובה לכולנו, אבל לא מדובר במצב רגיל. אם הם יכולים להיכנס לזום הכיתתי וללמוד - מה טוב, אך אם הם לא מצליחים להתרכז עכשיו, נסו לשחרר. שמרו על לו"ז כללי בבית עם גבולות ברורים שלא עוברים, אבל אפשרו להם איפה שצריך ללכת לישון מאוחר יותר, לישון קצת יותר או להיות יותר זמן במסך.

חשוב לזכור שהם ילדים שאולצו להתבגר בבת אחת לתוך מציאות כואבת שגם אנחנו המבוגרים עוד לא מעכלים. לכן, אל תכעסו עליהם שמה שמעניין אותם זה התור ללק ג'ל שנדחה או אימון הכדורסל שהתבטל, כי בעולם מתוקן - זה מה שאמור להעסיק אותם.

הכותבת היא פעילה חברתית, כתבת ואשת שיווק