"ולפעמים, גם בכי טוב יכול לעזור": וזה ממש בסדר!
ליצור, לתכנן, לרקוד, לצפות בקומדיה (זה מותר) או בסרט עצוב (זה גם מותר), לשבת לקפה עם חברה וגם לפרוק הכל בבכי משחרר: ד"ר יעל שפירא עם 5 פעולות פשוטות שכל אחד ואחת מאיתנו יכולים לעשות כדי לשחרר סטרס ולהכניס שלווה, המצרך הכי נדיר בימים האלה. איך רותמים את החוזקות שלנו ליצירת מרחב של שקט נפשי? כל הפרטים בפנים
ד"ר יעל שפירא | 23.10.2023
זמן צפייה: 01:43
אהבתם את העצות של ד"ר יעל שפירא ( DACM)?
אתם מוזמנים לחפש אותה גם בעמוד שלה באתר של רפואות
בדף הפייסבוק שלה
ובדף האינסטגרם שלה