מרינה שילקו: מאסטרית NLP רוצה שנסתכל על הדברים בצורה אחרת
אושר, סיפוק והרמוניה הם משאת נפשם של כולם, מרינה שילקו מסבירה לנו איך באמצעות טיפול בשיטת NLP כל אחד מאתנו יכול להגיע לשם
מדוע אנחנו נתקעים ולא מצליחים לפלס לעצמנו את הדרך בין המכשולים ולהגשים את כל החלומות שלנו? התשובה לכך נמצאת עמוק בתוך כל אחד מאתנו.
"החסמים נמצאים בתוכנו, כל אחד והזיכרונות שלו, אמונות, הטראומות והניסיונות שעבר בחיים. כמטפלת אני מובילה את המטופל בדרך שמסירה את החסמים הללו ומפנה מקום לתחושות חיוביות אופטימיות, מסוגלות להיכנס.
באמצעות NLP אנחנו יכולים לשנות את הדרך שבה אנחנו תופסים את המציאות וזו הדרך אל חיים מלאים באושר, סיפוק והגשמה", מספרת מרינה.
מרינה שילקו היא מאמנת בשיטת NLP והיא מזמינה את כל מי שזקוק לשינוי בחיים בעקבות תחושת תקיעות, קושי או מחסום וגם לאלה שמתמודדים עם טראומות או חוויות שמונעות מהם להתקדם בחיים.
בראיון מרתק מרינה שילקו סיפרה לנו כיצד דווקא מעמדה של קריירה מצליחה, היא הרגישה כי משהו בכל זאת חסר לה, עד שעולם ה- NLP נגלה לעיניה והבינה את הייעוד שלה בחיים.
מרינה שילקו מאמנת NLP שכדאי להכיר
למרינה שילקו היה את כל מה צריך להיות לפי הספר. עם תואר של מהנדסת כימית מאוניברסיטת בן גוריון, קריירה מבטיחה בתחום הפקת האירועים וזוגיות, מרינה הרגישה שמשהו חסר.
"אני יודעת כי מי שהסתכל עליי מהצד באותו זמן חשב שאני חיה את החלום, זה נראה לא שפוי אבל בשיא ההצלחה שלי כמפיקת אירועים כשהייתי חלק מצוות ההפקה של האירוויזיון שנערך בארץ, משהו בתוכי לא הרגיש שלם, לא מספיק וההרגשה הזו פשוט לא נתנה לי מנוח.
היה לי קשה להסביר אז במילים מה בדיוק זה היה, אבל ידעתי שכאשר אני עושה אירוע לאנשים, נוגעת בהם, משמחת אותם, מפיקה להם את האווירה שחלמו עליה, אם זה בחתונה או כל אירוע חגיגי אחר, בסוף, הערב נגמר אנשים נהנו, הלכו הביתה ומה עוד? איפה הערך המוסף?".
את זוכרת את הרגע שבו קרה השינוי?
"זה קרה כשהשתתפתי בכנס בנושא התפתחות אישית בזכות הזמנה של חברה טובה, ובו, בפעם הראשונה נחשפתי ל ,NLP ובעקבותיו הקורס הראשון שלי. זה היה רגע מדהים, רגע שלא אשכח בחיים.
פתאום כל חתיכות הפאזל התחברו לי בבת אחת, התחושה שיש עוד מימד לחיים שלי, הדבר שהרגשתי בחסרונו באמת קיים, ומאז מאותו שיעור התחלתי לחקור ולהבין את הנושא לעומק.
המוח שלנו, התת מודע, הכוח שיש למילים, למחשבות, לאמונות והיכולת שלנו לשלוט בהם ולנהל אותם לטובתנו. לאט לאט הבנתי איך אנחנו כבני אדם פועלים, מה מניע אותנו ומה חוסם אותנו, ואז גיבשתי את החזון שלי, הבנתי מה אני באמת רוצה לעשות בחיים ואני יודעת שמצאתי את היעוד שלי – לטפל ולעזור לאנשים למצוא את האור הפנימי שלהם".
המוח, מסבירה מרינה, הוא הבסיס לקיום שלנו. כל פעולה שאנחנו עושים, כל מערכת יחסים שיש לנו, הכל מושפע מתבניות החשיבה האישיות שלנו. כדי לחיות חיים טובים ומאושרים, להיות במצב של איזון אנחנו צריכים לטפל קודם כל בעצמנו.
תוך זמן קצר מהרגע המרגש ההוא בו נפל למרינה האסימון, וכמו כל דבר אחר שעשתה קודם לכן בחיים, היא לא עצרה לרגע, אלא למדה והשקיעה את כל כולה על מנת להגיע למטרה.
כיום מרינה מרצה במכללות בתל אביב, מנחת הורים בצפון, ואל הקליניקה הפרטית שלה באשדוד מגיעים מטופלים רבים: החל מאנשים שמתמודדים עם תחושת תקיעות, חוסר יכולת לממש את עצמם ועד לאלה המתמודדים עם חרדות, טראומות, אובדן ודיכאון. מרינה משלבת מספר שיטות טיפול ועושה שימוש בכלים מרכזיים מעולם ה NLP כדי לסייע למטופלים שלה לעשות את השינוי המיוחל בחייהם.
כך תהפכו להיות למאסטרים של חייכם
"מדובר בתהליך לא פשוט, זה לא קסם ולא משהו שקורה בן רגע. אני עוברת עם כל מטופל תהליך עמוק ומשמעותי, בו אנחנו מבינים את הבעיה, מזהים את המקור שלה ובהתאם למה שעולה אני מתאימה את הטיפול באופן אישי.
חשוב לי שאנשים שקוראים יבינו שאפשר לחיות חיים טובים ולהיות מאושרים אבל צריך לעשות דרך כדי להגיע לשם.
בחלק מהמקרים מדובר בסיפורי חיים אישיים, בבעיות נקודתיות שהמטופל רוצה לגעת בהם, אך ישנם גם מטופלים שמתמודדים עם בעיות דומות שיש להם, הנובעים ממקור חברתי ותרבותי. החברה שבה אנו חיים, הבית שבו אנחנו גדלים, כל אלו משאירים חותם ומשפיעים על האישיות שלנו ועל איך שנתפוס את החיים.
יש כאלה שמושפעים יותר ויש כאלו שפחות, ואני בהחלט יכולה לזהות קבוצות שמתמודדות עם קשיים דומים, כמו למשל נשים שחוו אבדן הריון ומתמודדות עם חוסר היכולת של החברה להכיל את הנושא, או צעירים יוצאי חבר העמים שהחינוך שקיבלו משפיע מאוד על תפיסת העולם שלהם ועל ההתנהלות שלהם לטוב ולרע", מרינה אמרה.
העבודה מול הדור השני והשלישי של יוצאי חבר העמים
"ליוצאי החינוך של ברית המועצות יש את אותם היסודות, כיוון שהם התחנכו על אותם העקרונות, בחלקם יש לא מעט יתרונות, אך גם לא מעט חסרונות.
גם אני גדלתי בבית כזה, ואותי חינכו לחשוב שאנשים מצליחים הם כאלה שיש להם מוסר עבודה גבוה, ולכן צריך "לקרוע את התחת" כדי להגיע למטרה, אם זה ציונים גבוהים בבית הספר, או השקעה בקריירה מקצועית.
כמובן שלא הכל בזה רע ופסול, אבל מה שיוצר פה קושי זה שהחינוך הזה התבסס על מציאות של הישרדות, ועל האמונה שצריך לעבוד קשה ואפילו לסבול כדי להביא כסף הביתה כך שיהיה מה לאכול. זוהי חשיבה צרה שהיא תוצאה של החיים ההם במדינה קומוניסטית.
אני יודעת עד כמה רבים מבני הדור השני והשלישי סובלים מזה כי מצד אחד מצליחים בחיים, עובדים בעבודות טובות, מרוויחים כסף, אבל מצד שני הם חשים תסכול בגלל הדרך. הם דיכאו לעצמם את הנפש, לא השאירו מקום לנשמה ולחיים שקטים מלאי אושר, סיפוק ואהבה עצמית.
זו הנקודה הכי חשובה במהלך הטיפול שלי מול יוצאי חבר העמים, לעזור להם לשנות את צורת החשיבה, לראות את העולם מזוית ראיה אחרת ,לעזור להם להבין שאפשר לעבוד קשה אבל לא צריך לחשוב במונחים של הישרדות, אלא לדעת לעצור ולנתב את האנרגיה שלנו גם למקומות עמוקים ואישיים שיעשו לנו טוב, וללמוד לחיות חיים מתוך תודעת שפע", מרינה הסבירה.
העבודה מול נשות קריירה מצליחות
"מגיעות אליי המון נשים חזקות וקרייריסטיות, כאלו שהגיעו להישגים גבוהים ובעיני אחרים הן נראות כהצלחה מסחררת, אך לרוב זה גובה מהן מחיר גדול. בשלב מסוים הן נעצרות ובוחנות את עצמן, ומגלות כי בעוד הן עושות קריירה מצליחה, לא נשאר להן מקום לאני העצמי ולבניית משפחה.
משום מה בתודעה ישנה תפיסה שאי אפשר לשלב בין שני הדברים, קריירה מצליחה ביחד עם בעל וילדים, ולצערי לא מעט נשים יפות, נשים מוצלחות ומצליחות אמרו לזה אמן.
המשימה שלי מול אותן נשים היא להעניק להן את הכלים לשנות את התפיסה העקומה הזו, התפיסה שלא משרתת אותן, שהחיים הם לא או קריירה מצליחה או חיי משפחה, אלא שיש דרכים לשלב את הכל גם יחד.
איך עושים זאת? זה נקרא אהבה עצמית, להבין מי אני, מה אני, לגלות וללמוד מה עושה לי טוב, לדעת לפנק את עצמך, להקדיש לעצמך זמן שהוא לא נוגע בכלל לעבודה.
גם אני הייתי ועדיין עצמאית, גם אני הייתי במירוץ הזה של הקריירה בעולם ההפקות, והגעתי למקומות הגבוהים ביותר, אבל בלילה הייתי חוזרת למיטה קרה וריקה.
אני ידעתי לשנות זאת, ואם אני הצלחתי, אז כך יכולות לעשות גם אחרות, וזה מה שאני עושה בטיפולים הללו, בזכות הדרך שאני עברתי, מכוונת ומנחה אחרת את אותן נשים חזקות, כי לוחמת מעצם היותה לוחמת תמיד תזמן לעצמה מלחמות", סיפרה מרינה.
העבודה מול נשים שחוו טראומות ואובדן בלידה
"ישראל היא מדינה שמעודדת הריונות וילודה, אבל כשזה משתבש אותן נשים נשארות ללא תמיכה. לא נהוג לדבר על זה, אבל כמות הנשים שעברו טראומה ואובדן במהלך של הריון לא תקין, או לידה שקטה, היא גדולה מאוד ומדובר בקושי שמלווה אותן במשך שנים ונותר לא מטופל.
זה לא משנה אם לאחר מכן מגיע ילד חדש, או שיש ילדים שמחכים בבית, מדובר באובדן של חיים לכל דבר, ואם לא תופסים את זה בזמן, ההשלכות של זה, האשמה, ההלקאה העצמית יכולה למוטט אימהות וזוגיות.
הטעות הכי גדולה שאפשר לעשות כאן, היא להדחיק ולהמשיך הלאה ללא טיפול ולצערי זה מה שרוב השנים עושות מסיבות שונות. העבודה שלי מול הנשים הללו היא לקחת את האירוע הטראומטי ולטפל בו בצורה כזו שלא ישאיר משקעים שימנעו מהן לחיות את החיים להן הן ראויות", הסבירה מרינה וסיפרה כי זהו הנושא שהכי קשה לטפל בו מבחינתה, אך היא רואה בכך שליחות גדולה.
אז איך אפשר לשנות את צורת החשיבה שלנו?
"המחשבה מייצר מציאות, אני יודעת שזה נשמע כמו עוד קלישאה ריקה מתוכן אבל זו אמת פשוטה, ובאמצעות שיטת ה NLP אפשר לשנות דפוסי חשיבה, אמונות ולשנות באמצעותם את המציאות.
לכן כאשר מגיעים אליי מטופלים, אני לא עושה "טיפול נקודתי" בבעיה הספציפית שמפריעה להם, אלא אני מעניקה להם כלים שאיתם ימשיכו הלאה, הם יוכלו להתמודד בהצלחה עם האתגרים השונים של החיים ולהתייחס אל הקושי בצורה אחרת לגמרי. בניגוד לטיפול פסיכולוגי שיכול להימשך שנים ארוכות, טיפול בשיטת NLP יכול להיות קצר וממוקד.
אני לא רוצה שהמטופלים שלי ימשיכו להגיע לתקופות ארוכות אלא מכוונת לתוכנית עבודה קצרה עד כמה שניתן, והענקת מספיק כלים לכל אחד להתמודד באופן עצמאי, אחרת הם ימשיכו להיות תלויים בי ולא זו המטרה", מרינה נתנה לנו נגיעה קטנה לעולם עמוק שיש ביכולתו לעשות שינוי גדול עבור כל אחת ואחד.
מרינה שילקו – תוכניות לעתיד
"אני נמצאת במקום שבו אני מקבלת אנרגיה וכוחות מהמטופלים שלי, הם "הדלק" שלי להפיץ את שיטת ה NLP, להמשיך ולעזור לכמה שיותר קהלים, זה הייעוד שהצבתי לי בחיים וכך אני מגשימה את עצמי בצורה הטובה ביותר.
היעד הגדול הבא מבחינתי הוא להקים תוכנית NLP שתיכנס אל תוך המערכות של בתי הספר בישראל, כי גם בני הנוער צעירים חייבים לגדול ולדעת כיצד המוח שלנו חושב כבר מגיל צעיר.
בסופו של דבר גם הם יהפכו יום אחד להיות לחיילים, לבני זוג והורים, וכדאי שיהיו להם כלים נוספים מאשר אלו שמלמדים אותם כיום. זה יכול ליצור שינוי חברתי אמיתי וזה החלום שלי".