לדבר בחופשיות על מיניות וגם ליהנות מזה!

מי מכם מדבר בחופשיות על מיניות? עם בן או בת הזוג? עם החברים? או אפילו עם הילדים? אם נודה באמת, כבר בשלב החשיבה, רובנו מסמיקים. למה? כי כך גדלנו, חונכנו וכי אנחנו מושפעים מהתרבות המערבית והנורמות המקובלות. האם זה יישאר כך תמיד? לא בהכרח. יש בידינו מפתח משמעותי מאוד בשביל יצירת תפיסות בריאות על מיניות וכך יכולים להשפיע על הדורות הבאים.

"אנחנו יצורים מיניים בעלי אנרגיית חיות ויצירה, עוד מאז שהיינו ברחם. יש לנו אברי מין שהמפגש איתם יכול לגרום לנו לתחושות נעימות. בגיל ההתבגרות, היכולת הזו מתממשת לכדי יצור חיים חדשים, וגם אם הדבר לא קורה, הוא נמצא שם כל הזמן וגורם לנו בין היתר, להימשך לאחרים" מסבירה גבי גיל לוין (30) נשואה ואמא לשני ילדים מרמת הגולן, עובדת סוציאלית, מנחת סדנאות למיניות בריאה, מטפלת בנשים באמצעות עיסוי רחם ומנהלת 'קול כולך' - חנות נשית ברוח טבעית (פיזית ואונליין). "מכיוון שהנושא הוא כזה טאבו, לרוב הוא לא מדובר כדבר יומיומי, לא על ידי אנשי חינוך, לא על ידי ההורים, וכך יוצא שהמדיה והרשתות החברתיות הם אלו שמלמדים אותנו על מיניות, דימוי גוף, תקשורת, גבולות ועוד. החוסר שיח בנושא כשלעצמו מעביר מסר של הסתרה, בושה ועוד".

מה זה אומר מיניות בריאה?

"הביטוי למיניות בריאה משתנה בין גילים, כי בכל שלב של התפתחות מינית, הדבר בא לידי ביטוי בצורה אחרת. צריך להבין שמיניות זה הרבה מעבר ליחסי מין, וכך גם מיניות בריאה, שכוללת את כל מה שקשור לאנרגיית החיים, ליצירה, ליכולת להיות באינטימיות, לדימוי הגוף, לגבולות, תקשורת ועוד. יש מסרים שניתן להעביר מגיל צעיר מאוד והם יתנו הרבה נחת בהמשך, כמו למשל שכל אחד מאיתנו שונה ומיוחד, שהגוף שלנו חכם ונפלא ושכל הפרשה שיוצאת ממנו יש לה תפקיד. למשל בענייני הפרשות, הפרסומות מלמדות כל נערה, שכדאי להשתמש בתחתונית, או בשמה הנפוץ "מגן תחתון" וכך לשמור על התחתון שלנו מפני ההפרשות. מה שלא מסופר לנו הוא שההפרשות שלנו מספרות לנו בצורה הכי מובהקת על מצב הרחם, ובכלל הגוף. ברגע שאנחנו סותמות את דרכן החוצה, אנחנו קודם כל מתנתקות מהן. בנוסף, אנחנו עלולות לגרום לעצמנו מצבים לא נעימים כמו פטריות נרתיקיות, דלקות, הגברת ההפרשות וריח לא נעים.

"חינוך למיניות בריאה לא מתחיל בגיל ההתבגרות, אלא מהרגע שהילד נולד. סיטואציה מאוד נפוצה לדוגמה היא פעוט/ה שנוגע/ת באיבר המין לבד או מול עוד אנשים. הרבה הורים ישלחו אותו או אותה לשטוף ידיים ואף לחדר בכעס. כך יעבור המסר שמדובר במעשה שגוי, מגעיל ומלוכלך. במקום, אפשר לומר: 'אני מבינה שזה נעים לך וזה נהדר, יחד עם זאת, עדיף לעשות זאת בחדר בפרטיות ובאינטימיות'".

למה קשה לנו כל כך לדבר על זה?

"המיניות שלנו מקורה בחלק התחתון של גופנו, שלעומת החלק העליון, הוא פחות "מנומס" ויותר משקף את הפנים שלנו ואת האמת של כל אחד ואחת. כמובן שזה מאוד לא פשוט להביא לידי ביטוי את הפנים שלנו בכל סיטואציה, ומול כל אחד, באותו אופן בו אנחנו לא תמיד יכולים ורוצים לחשוף את רגשותינו. בנוסף, היא מפגישה אותנו עם החלק החייתי שבנו, וזה בהחלט לא כל כך מסתדר עם התרבות המערבית שאנו חיים בה. עם השנים למדנו לבלוע רגשות, לשמור או בבטן ולא לדבר או לחיות בחופשיות את המיניות שלנו, כי זה לרוב לא מנומס ולא במקום".

ומה עם המחזור החודשי שלנו? איך מתייחסים אליו?

"המחזור הוא דבר נהדר שמבטא מחזוריות שבאה לידי ביטוי בגוף ובנפש, המסונכרנים בניהם בצורה מופלאה. חלקנו מכירות את תחושת העצבנות שתוקפת אותנו לפני שמגיעה הווסת, ואת ההרגשה שאנחנו רוצות להתכנס, להשתבלל ולהפסיק להקשיב ולרצות. זאת לעומת התקופה שלקראת הביוץ כולל, בה הגוף שלנו מייצר הורמונים שבין היתר מעודדים אותנו לרצות לפגוש זרע, ואז אנחנו עשויות להיות הרבה יותר זקופות, הדימוי העצמי שלנו גבוה, אנחנו מסוגלות להקשיב, לתת ולהספיק הרבה דברים. ברור שזה משתנה בין אישה לאישה, אך התבנית המחזורית שקיבלנו היא קיימת אצל כל אחת, נשים לב אליה או לא".

מעיירה באורוגואי ללימודי עבודה סוציאלית וחינוך למיניות בריאה בישראל

היא נולדה וגדלה באורוגואי, למשפחה היהודית היחידה שבעיירה. בגיל 20 עלתה לבדה לארץ: "אז זה היה נראה לי מגניב. היום אני מבינה שחיפשתי מקום של שייכות, שיאפשר לי להיות יהודייה איך שאני רק אבחר".

אל תחום המיניות והעבודה עם נשים ונערות, הגיעה גיל לוין במהלך עבודה מעשית בתואר של עבודה סוציאלית. בזמן שעבדה עם נערות בסיכון, התבקשה להנחות קבוצה שבמקביל למדה בניית ציפורניים. לדבריה, השיח שעסק בטיפוח פנימי וחיצוני, הגיע כמעט תמיד לנושא של מיניות שמאוד העסיק את אותן נערות. "התחלנו לדבר על דימוי גוף ועל הכוחות שיש בכל אחת, וגילינו שיש תפיסה מאוד מעוותת בנושא והרבה מיתוסים שחשוב לנפץ. למרות שחלקן התנסו מינית, אף אחד לא ישב עם אותן נערות ודיבר איתן על הנושא" היא נזכרת ומוסיפה: "השיח הזה גרם לי להתחבר למקום האישי שלי. גם איתי אף אחד אל דיבר על מיניות וכל פעם מחדש נדרשתי לחקור את בעצמי".

אחרי שהבינה כי הנושא מרתק אותה, החליטה ללמוד בהרחבה את הנושא, החל מסדנת מודעות לפוריות ועד לימודי הנחיית קבוצות לחינוך למיניות בריאה בעמותת 'דלת פתוחה' שמקדמת את הנושא. באותה תקופה היא מספרת שגילתה את השליחות שלה, בנוסף להיותה עובדת סוציאלית - תואר שלמדה במכללת 'תל-חי'.

סדנאות לנשים, ונערות במיוחד למתבגרות

כאמור, בנוסף להיותה עובדת סוציאלית בתחום הלהט"בים בצפון, מנחה גיל לוין סדנאות למיניות בריאה למגוון גילים. התשוקה הגדולה שלה היא בהנחיית קבוצות של נערות שממש בתחילת גיל ההתבגרות (גילאי 11-13), אשר משתתפות בחלק מהמפגשים יחד עם אמותיהן, ואף לאימהות בנפרד. לדבריה, להתמקדות בגיל הזה יש חשיבות גדולה, עבור בנות שנמצאות בגיל רך ומדהים, שברוב המקומות, זה הגיל הראשון ש"לגיטימי" לדבר איתן על מיניות, לקראת קבלת הווסת הראשונה. שם הן מתחילות לעסוק בהדרגתיות בנושא כל כך חשוב, שבוודאי יכול להשפיע על מהלך כל חייהן.

בנושא מיניות ונשיות, אהבה ותשוקה, היא עוסקת דרך החנות הפיזית והאינטרנטית שלה 'קול כולך', שמציעה עזרים בכל מיני רבדים וגילים לעידוד בריאות נשית, אמצעים ליצירת עונג וגם ספרים, קלפים ועוד.

שירות נוסף שהיא מציעה הוא עיסוי רחם, אותו למדה מעינת לב, ומטרתו להבין את הדפוסים של הגוף והנפש, תוך שיחה סקרנית ומגע נעים, עמוק ומרגיע בבטן התחתונה, העליונה וגם בגב. הטיפול מתאים לכל הנשים, (חוץ מאלה שכרגע בהריון, בווסת או תחת השפעה של הורמונים לטובת טיפולי פוריות) החל מגיל ההתבגרות ועד 120, שרוצות ליצור תקשורת טובה עם הרחם. העיסוי יכול לסייע לנשים שחוות אתגרי פוריות, כאבים בזמן ווסת, חוסר איזון הורמונאלי, חוסר חשק מיני ועוד. "תרבויות רבות, במיוחד האינדיאנים, סיפרו שיש לנו פה עליון ותחתון, (אצל נשים זה הפות) וכי לנשים יש גם לב עליון ותחתון, שזה הרחם. במפגש הטיפולי יש התייחסות לשפה של הלב התחתון והפה התחתון".

סדנאות למיניות בריאה  - עם דגש על גיל ההתבגרות

כאשר הציעו לגיל לוין לערוך סדנאות ביישוב בו היא גרה, היא קפצה על זה לדבריה בשתי ידיים, וכך גם הנערות ששמחו להשתתף. לאט לאט צברה ניסיון וביטחון והיום היא מדריכה ומלווה צוותים בעיסוק במיניות במסגרות חינוכיות וגם הורים בהתמודדויות עם ילדיהם בנושא מיניות.

"סדנה או ליווי בנושא מיניות היא רלוונטית בכל מסגרת, החל מגיל הרך ועד לבתי אבות. אני נוהגת  להגיע למקומות רבים, וביצירתיות ובפשטות לגייס את המשתתפים לשיח כנה ופתוח. חשוב להבין שלא משנה כמה נגיד לילדים מילים יפות וחינוכיות, כמו בכל דבר, הם לומדים מהדוגמה האישית שלנו וגם מהמסרים הבלתי מילוליים שעוברים דרך פרסומות, קליפים, סרטים ועוד. לכן יש חשיבות רבה ליוזמת השיח הפשוט והכנה, בצורה מותאמת והדרגתית".

ערכה ייחודית לקראת הווסת הראשונה

גיל לוין מתגאה (ויש על מה!) בערכה שפיתחה, שמיועדת לכל אמא או נערה, רגע לפני קבלת הווסת הראשונה. מדובר בערכה יפהפייה ופרקטית, שעוזרת ליצור שיח על הנושא ולהכין את הנערה לקראת אחד הרגעים החשובים והמרגשים בחייה. הערכה מאפשרת למשתמשת להכיר מגוון רחב של מוצרי היגיינה (חד ורב פעמיים), עזרים לחיבור וקשב לגוף, ואפילו כוללת כרית חימום שהיא תופרת בעצמה עם לבנדר, משחה מחממת למגע בבטן וספר מעצים על תחילת ההתבגרות. "המסר שאני רוצה להעביר באמצעות הערכה הוא, שחשוב שכל נערה תבין שמדובר בגוף שלה וכי רק היא יכולה להחליט מה היא רוצה לעשות בכל שלב, וכמובן גם בהקשר לימיי הדם שלה, שהם מטבעם יותר רגישים ויכולים להביא לנו מתנות נהדרות של חיבור לעצמנו ודיוק. השימוש בערכה גם פותח שיח בין האמא לבת, כמו גם ערוץ תקשורת שמאפשר מוכנות של הנערה וציפייה למשהו חיובי".

 

ליצירת קשר עם גבי גיל לוין מוזמנים להיכנס  לאתר הבית

ולעמוד הפייסבוק: קול כולך- חנות טבע נשית.

לעמוד האינסטגרם קול כולך

לרכישה הערכה (מומלץ בחום) לחצו כאן.