הורדת שומן בטני ושמירה על תוצאות לאורך זמן, בואו לגלות איך לעשות זאת ובחינם
בואו לגלות כיצד תוכלו להוריד במשקל תוך זמן קצר, ולשמור על השינוי לטווח הארוך
אתם יושבים מול הטלוויזיה ואתם מתים לנשנש משהו, אתם מנסים אלף סוגי דיאטות ובסוף אתם נשברים, הליכות, ספירת קלוריות, שקילות שבועיות ועדיין המאבק בדיאטה לא עוזב אתכם אבל מסתבר שהפתרון האמיתי היה מתחת לאף שלכם כל הזמן הזה.
דמיינו את העתיד הלא רחוק בכלל: לא בא לכם לאכול יותר פסטות, מתוקים, ג'חנונים, עוגות ולא, לא כי מישהו אמר לכם להפסיק לאכול, אלא פשוט כי לא בא לכם. זה אפשרי, וזה פשוט יותר ממה שאתם חושבים: חברת ״גיל רווה״ מבטיחה שדיאטה כמו שלה, לא ראיתם בשום מקום אחר. יצאנו לדבר עם אחד הבעלים, אביב גיל.
בוא ניגש ישר ולעניין, במה אתה שונה משאר ה״גורואים״ שמציפים את הרשת בשיטות המיוחדת שלהם?
״לעשות דיאטה כל אחד יכול. אבל להישאר במשקל לאורך זמן? רק ארבעה אחוזים מן האנשים מצליחים. הבעיה האמיתית בעולם הדיאטות, היא לא אורח החיים שלנו, כי לכך יש מלא פתרונות. זה גם לא כוח הרצון 'החלש' של אלו הנאבקים במשקל: הרי אין באמת אנשים שלא רוצים להוריד את המשקל שלהם, להפחית בשומן הבטני, ולהיראות טוב יותר.
הבעיה האמיתית היא בהתמדה - ויותר מכך - ההתמודדות מול הפיתויים!
כל עוד נמשיך לעשות דיאטות שהמטרה הבלעדית שלהם היא ירידה במשקל (ולא שמירה עליו לתמיד והחזרת השליטה לידיים שלנו), זה בדיוק מה שנקבל - ירידה במשקל ועלייה במשקל אחרי זמן קצר.
לא סתם אנו מביאים גישה שונה ביחס להורדה במשקל, מכיוון שהעולם צריך פתרון שונה. מדוע אתם חושבים שרק ארבעה אחוזים נשארים במשקל החדש שלהם? כי כל אחד יכול ליישם כל שיטה ולרדת במשקל, אבל הפיתויים מסביבנו אף פעם לא ייעלמו וכאן רובנו נופלים.
לא חסר לנו ידע מה נכון או לא נכון לאכול ועדיין, כל הידע הזה לא עוזר לנו כשאנחנו יושבים בסוף היום מול הטלוויזיה, והמקרר מתחיל לדבר אלינו, או בארוחות משפחתיות כשכל הקינוחים נמצאים על השולחן״.
אז מה הבעיה פשוט ליישם את אותה הדיאטה שעבדה לי פעם וכל פעם מחדש לחזור למשקל הרצוי?
"אני מאוד אוהב את הציטוט של איינשטיין 'אי שפיות זה לעשות את אותו דבר שוב ושוב ולצפות לתוצאה שונה'. אם הבעיה היא לא בירידה במשקל, אלא בשמירה על המשקל לאורך זמן, למה לא להתייחס לבעיית ההתמדה ולפתור אותה, במקום לנסות למצוא שיטות קסם שמתרכזות רק בירידה קצרת טווח במשקל? יתרה מזו, בזכות הייחודיות שלנו וההכשרה המדהימה של הצוות שלנו, למדנו איך להנגיש את הפתרון לאנשים בצורה כל כך קלה ופשוטה, שתוך 90 יום גם הם יוכלו להשתחרר מן המאבק הסיזיפי במשקל אחת ולתמיד".
אתה רוצה לומר לי שבעזרת שינוי החשיבה שלי אני אצליח להוריד את השומן הבטני המעצבן הזה ויותר חשוב, לא לעלות בחזרה?
"לא רק שתוריד את השומן הבטני, אלא אתה תוריד את השומן בכל המקומות בגוף שלך. יותר מזה, אתה תהפוך להיות 'חריג' בתפיסה שלך לגבי דיאטה: אנשים שעברו תהליך אצלנו אומרים לנו שאנשים היו מסתכלים עליהם בהלם, ולא הבינו בכלל איך פתאום הכל נהיה קל כל כך. חשוב לי להוסיף שזה לא פתרון קסם, וזה לא שאין טעם בפעילות גופנית: אני מייחס ערך עצום גם לתוכנית אימונים מסודרת ועקביות, אבל זה ממש לא העיקר. מה שחשוב לדעת הוא, שגם אתם יכולים לעשות כל כך הרבה דברים כבר ממחר בבוקר, שיעזרו לכם לרדת במשקל בלי מאמץ, ובלי לשנות שום דבר באורח החיים שלכם".
פרטים מלאים על השיטה ולבדיקת התאמתכם לחצו כאן
מעניין, סיקרנת אותי. יש לך הוכחות? השיטה שלך מגובה במחקרים או שפשוט המצאת אותה?
"כמובן. השיטה שלי מבוססת על מחקרים רבים. חשוב להבין שהשומן הבטני הוא השומן הכי עקשן ולא סתם. כל אחד שיתמיד בדיאטה לאורך זמן יצליח להוריד גם את השומן הבטני אבל כאן בדיוק הבעיה - רוב האנשים לא מצליחים להתמיד בדיאטה לאורך זמן כי הם עושים דיאטה שכוללת הרעבה, ספירת קלוריות סזיפית, או תפריט שלא מתאים להם. ההבדל ביננו לבין 'גורואים' אחרים, הוא בכך שאנחנו מתעסקים בפן המנטלי של הבן אדם, ולא רק בפן הפיזי וכך לקוחות שלנו מצליחים להתמיד באורח חיים חדש והירידה במשקל מגיעה באופן ספונטאני בלי רעב ובלי לסבול. יש לנו מעל עשרת-אלפים תלמידים שכבר השתחררו מן המאבק האישי שלהם, והביקורות שאנחנו מקבלים מדהימות. אני מעלה כל יום ביקורות של אנשים באינסטגרם שלנו על התהליך שהם עברו אצלנו".
אוקיי בוא נדבר פרקטיקה, מה הצעד הראשון שאני צריך לעשות?
"התהליך שהלקוחות עוברים אצלנו נמשך תשעים יום, שבסוף התוכנית הם כבר בעולם אחר לגמרי: הם רזים, אנרגטיים והכי חשוב, הם הורידו את התלות שלהם בפיתויים.
אני ממליץ באמת לכל אחד ואחת להתקשר אלינו ולבדוק אם הוא מתאים לתוכנית, אני מחפש את האנשים שכבר עברו עשרות דיאטות והתאכזבו, שנמאס להם לספור קלוריות ולעבור שקילות שבועיות, שרוצים ומחפשים משהו אחר.
אני כל כך בטוח בתוכנית שלנו שאני מתחייב לכל אחד שמתחיל אותה שדיאטה כזאת הוא לא חווה בחיים.