התחזית: גל החום הקיצוני נמשך; השיא - בשלישי ורביעי

התחזית: היום (שני) ייעשה אביך ותורגש עלייה נוספת בטמפרטורות. עומס חום כבד עד כבד מאוד ישרור בכל הארץ. ייתכן טפטוף עד גשם מקומי מלווה בברקים וברעמים, בעיקר בדרום ובמזרח.

בחלק מהמקומות הטמפרטורות יהיו מעל 40 מעלות. עומסי החום צפויים להימשך במהלך כל השבוע, והביל בחוף, כאשר שיא החום יהיה בעיקר באמצע השבוע. הקלה במזג האוויר הלוהט יחל רק בסוף השבוע.

הטמפרטורות המקסימליות החזויות להיום: בצפת – 37 מעלות, חיפה - 32, תל אביב - 33, ירושלים - 38, באר שבע - 41, מצפה רמון - 39, ובאילת – 47 מעלות.

בעקבות עומס החום הקיצוני, משרד הבריאות קורא לציבור להקפיד ולהימנע ככל האפשר משהיה בחוץ ומחשיפה לחום ולשמש. יש להקפיד לשתות מים בתדירות גבוהה ללא קשר לרמת הפעילות, ולהימצא, ככל האפשר, במקומות ממוזגים. יש להימנע ממאמץ גופני שאינו הכרחי. המשרד ממליץ לאוכלוסיית הקשישים ולחולים במחלות כרוניות, להימנע משהייה בחוץ בימים אלו. בכל שהיה תחת כיפת השמיים, מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים, ללבוש בגדים בהירים ונוחים ולמרוח קרם הגנה עם SPF 30 לפחות.

משרד הבריאות מזכיר כי אין להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים, חסרי ישע ובעלי חיים ברכב ללא השגחה. בנוסף, אין להשאיר בעלי חיים בחוץ ובמבנה ללא מים וללא טמפרטורה סבירה. יש לשים לב כי בעומס חום קיצוני תיתכן אפשרות לפתח מחלות חום כמו מכת חום, המתרחשת כאשר הגוף לא מסוגל לקרר את עצמו בסביבה החמה. הסיכון לפתח תסמיני מחלת חום גבוה יותר בגיל המבוגר, בגילאי 0-4, בנשים בהיריון, בחולים במחלות לב וכלי דם, באנשים הסובלים מהשמנת יתר, בחולים במחלות כרוניות אחרות ובעיקר נשימתיות, במטופלים בתרופות מסוימות, ובעת מחלה חריפה או התייבשות.

במקרה של הופעת סימנים כמו טמפרטורת גוף גבוהה מ-39.5 מעלות צלזיוס, עור אדום, חם ויבש (ללא הזעה), דופק מהיר, כאב ראש חזק (ו/או הרגשה של "דפיקות הלב" בראש), סחרחורת, בחילה, כאב בטן, הקאות, בלבול וירידה בהכרה – יש להתקשר למוקד חירום ולקבל טיפול רפואי באופן מיידי. עד להגעת העזרה יש להישאר באזור קריר ומוצל ולדאוג לקירור הגוף. חשוב ביותר: במכת חום - אסור לתת לנפגע לשתות! הטיפול בנוזלים יעשה על ידי הצוות הרפואי.