לקום מהספה ולהתחיל לזוז: מיכל אמדורסקי מרקידה
אפשר לעשות את זה בסגנון חופשי אבל אפשר גם ללמוד ריקוד שלם ולצרף את כל המשפחה לביצוע משותף - מיכל אמדורסקי מדגימה ומסבירה
רשת 13 | 30.03.2020
זמן צפייה: 06:11
הורים, ילדים, נשים, גברים - כולם מוזמנים לקום מהספה ולהתחיל לרקוד. נמאס לכם מהפילאטיס, האירובי והריצה סביב הבניין? רוצים לגוון קצת? בואו תלמדו ריקוד שיכניס אתכם לקצב, על הדרך גם לכושר וחוץ מזה יכול להחליף פעילות משפחתית מהנה בסלון.
עקבו אחרי מיכל אמדורסקי ובתה - הן מדגימות את כל הריקוד ואז מלמדות - שלב אחרי שלב.
תגיות: נגיף הקורונהריקוד