"אתם עלולים לעלות קילו בשבוע בזמן הבידוד בבית"

על פי ההנחיות החדשות כנראה שהחל ממחר לא תוכלו לעשות פעילות גופנית מחוץ לבית - על מה צריך להקפיד כדי לא לעלות במשקל? ד"ר מאיה רוזמן עם הטיפים

זמן צפייה: 06:51
מתבודדים עם המקרר? זהירות, אתם עלולים לעלות קילו בכל שבוע. למה זה קורה? בעיקר בשל העובדה שאתם נמצאים בבית, לא עושים הרבה פעילות גופנית וכך יוצא שאוכלים יותר קלוריות ממה ששורפים, מה גם שיש נטייה לצרוך "פחמימות מנחמות". כמה קלוריות יש בפחמימות המנחמות? הנה כמה דוגמאות צלחת פסטה ברוטב שמנת או עגבניות - 600 קלוריות חטיף שוקולד - 250 קלוריות חטיף שקית מטוגן - 400 קלוריות פרוסת לחם עם שוקולד למריחה - 320 קלוריות אז איך אפשר לשמור בכל זאת? לד"ר מאיה רוזמן יש כמה טיפים שיעזרו לכם.  
ערוץ רשת 13, כל תוכניות הטלוויזיה, החדשות והכתבות לצפייה ישירהערוץ רשת 13, כל תוכניות הטלוויזיה, החדשות והכתבות לצפייה ישירה

            app-store-buttongoogle-play-button

            © כל הזכויות שמורות לחברת רשת מדיה בע״מ