איך יורדים במשקל בלי דיאטה?

80% תזונה בריאה ו-20% תזונה לא בריאה: כך דוגלת יעל ענתי, מייסדת שיטת "מרזות ונהנות", שלא מאמינה בדיאטות או בשקילה, "מי שמתחילה דיאטה, מתחילה למעשה את דרכה בהשמנה - ולא בהרזיה"

זמן צפייה: 04:58