מתקשים להירדם? אלו הסיבות שבגללן אתם ערים בלילה

הזמנו לאולפן את ד''ר קרן אור חן מהמרכז לפסיכולוגיה חיובית שתסביר לנו מהם הגורמים שבגללם אנחנו לא נרדמים בלילה, איך ניתן לטפל בהן, ולמה כדורי שינה הם לא פתרון | צפו בקטע המלא