מהו צום לסירוגין והאם זו דרך מומלצת לירידה במשקל?

יש מגוון רחב של דיאטות שונות ומגוונות, ביניהן דיאטת צום לסירוגין. אז מה זה בעצם אומר והאם השיטה מתאימה גם לכם? הדיאטנית הקלינית קרן לפידות שווקי סיפרה בפותחים יום את כל מה שאתם צריכים לדעת