חולמים בלילה? ייתכן שהחלומות שלכם עשויים להגן ממחלות
מחקר תצפיתי מבריטניה שנערך על עשרות אלפי נבדקים מציג נתונים חדשים על חשיבות השינה למניעת מחלות כרוניות. פרופ' איתן פרידמן, מנהל המכון הגנטי לגילוי מוקדם באסותא, הציג את תוצאותיו בריאיון לתוכנית "העולם הבוקר": "לשינה יש ערך בריאותי"
העולם הבוקר | 15:11
צילום תמונה ראשית: Reuters
זמן צפייה: 03:12
מחקר תצפיתי נרחב מבריטניה, שנערך על עשרות אלפי נבדקים, מציג ממצאים חדשים על הקשר בין איכות השינה למניעת מחלות נוירולוגיות ומצבים רפואיים כרוניים. פרופ' איתן פרידמן, מנהל המכון הגנטי לגילוי מוקדם באסותא, סיפר בריאיון לתוכנית "העולם הבוקר" כי יש קשר בין עומק השינה ומספר שעות השינה לבין מניעת מחלות.
סיפורים נוספים מהמסך:
- התזונאית והמטופל שהתאהבו ממבט ראשון: "פיטרתי אותה בסוף"
- מחקר חדש מצא: צעדים מרובים בגיל ההתבגרות מפחיתים בעיות נפשיות
- "זה ייגמר באסון": סיוט המעליות של דיירי בניין בבת ים
"מי ששנת ה-REM שלו (הזמן בשינה בו חולמים) הייתה יותר ארוכה - היו לו פחות בעיות נוירולוגיות. פחות פרקינסון, פחות אלצהיימר", סיפר. בעוד ששינה עמוקה נקשרה גם לירידה בשכיחות הסוכרת והדיכאון, פרופ' פרידמן הדגיש כי: "לשינה יש ערך בריאותי. היא לא רק כדי לנוח, אלא גם מטפלת במוח".