האימון שיגרום לאנשים לחייך ולא סתם להזיע
מתן בלו פיתח שיטת אימונים בשם "ג'ימנספיט" המבוססת על עולם התעמלות המכשירים ותתי הענפים שבו. "אנחנו עובדים על גמישות, עמידות ידיים, כוח ועוד אלמנטים. לרוב האימונים הם באורך של שעה וחצי ובאמת מותאמים לכל גיל. אבל לאור המצב התאמנו את השיעורים לבית. מה שהכי חשוב הוא שיש פה מענה לכל הגילאים, גם לגיל השלישי, כל אחד יכול למצוא את עצמו בשיטה הזאת וזה היופי של הדבר"
רשת 13 | 27.03.2020
זמן צפייה: 06:05
תגיות: אימון עיצוב וחיטובכושר