לא תאמינו: עור כהה זקוק לקרם הגנה
וגם: בסיס האיפור לא מגן עלייך, חובה להשתמש בקרם הגנה גם במקום מוצל ומריחת בסיס הגנה בבוקר לא מספיקה לכל היום
כאשר השמש חזקה, ההגיון של רובינו הוא למרוח מיד קרם הגנה. עם זאת, יש כל כך הרבה תפיסות מוטעות לגבי לגבי SPF. ד"ר אלישיה ברבה, רופאת עור מוסמכת וסטיבן ופרופ' סטיבןטיבן לינץ, מספרים על המיתוסים הקיימים בכל מה שקשור לקרם הגנה, כדי שבסופו של דבר יהיה לנו קיץ בטוח. ,
מיתוס: עור כהה אינו זקוק לקרם הגנה
ייתכן שתצחקו, אבל תפיסה מוטעית זו גורמת להרבה נזק. עור כהה אולי נוטה פחות לסרטן העור, אך המיתוס הזה פירושו סימנים שמתעלמים מהם, עד שיש נגע ודימום מתקדם, סרטן עור עד שסיכויי ההישרדות פוחתים. הקריאה היא, להשתמש בקרם הגנה ללא קשר לצבע העור ולבדוק סימנים חשודים בעור באופן קבוע.
מיתוס: בסיס השיזוף מגן עליך
בדיוק כמו המיתוס, שצריך לשרוף פעם אחת את הגוף, כדי למנוע שריפת כל הקיץ, זה גם לא נכון. רק בגלל שאתם יכולים להשתזף למרות בסיס ההגנה, זה לא אומר שצריך. בסיס שיזוף הוא דרכו של הטבע לייצור הגנה מפני שמש, כי הקרניים כבר עליכם. עם זאת, זה לא מפחית את הסיכון לסרטן עור. כאשר מתבגרים העור שלכם שזוף באופן קבוע בכל מקרה.
מיתוס:לא צריך להשתמש בקרם הגנה בתוך מקום
כל מגע עם אור שמש דורש הגנה. כל חשיפה, מחלון משרד או מכונית או הליכה מבניין לבניין, דורשת SPF.
המספר בקרם ההגנה הוא מידתי למספר דקות של הגנה מפני שמש
שוב טעות. המספר שעל קרם ההגנה לא קשור לזמן חשיפה, אלא כוח ההגנה שלו מפני הקרניים המזיקות של השמש. כפי שהוגדר על ידי ה- FDA, פקטור של שמש הגנה (SPF) הוא מדד של כמה אנרגיית שמש (קרינת UV) נדרשת כדי לייצר כוויות שמש על עור מוגן יחסית לעור ללא הגנה. זוהי המידה של הגנת מוצר המספק הגנה מפני נזק הנגרם מה-UVB".
מיתוס: SPF באיפור הוא מספיק
תחשבו על כמות קרם ההגנה, שאתם מורחים בחוף הים ואיך אפשר לכסותכל אינץ' של עור מאוזן לאוזן, צוואר לקו שיער. אנחנו מנחשים שאתם לא עושים את זה יותר מדי ולכן קרם הגנה בפנים הוא לא מספיק. זה טוב מספיק כדי להגן עליכם, כאשר אתם הולכים ברגל כמה דקות או נוסעים במכונית. אם אתם בשמש יותר מ 15 דקות, צריך SPF גבוה יותר ולהתחיל למרוח מחדש.
מיתוס: מריחת קרם הגנה בבוקר מספיקה לכל היום
מתברר שקרם הגנה כאשר קמים, חשוב בדיוק כמו המעיל הראשון. קרם הגנה יורד מערכו ברגע שהאור פוגע בו, מה שאומר שצריך להתחיל מחדש באופן קבוע כדי להישאר מוגן. אם תמרחו בבוקר ותהיו בחוץ שלש שעות, ההגנה תעלם.
