מתחת לאף: טיפול בריח רע בכף הרגל

החורף כבר מאחורינו והשמש כבר מחממת ומפשירה אותנו אט אט. שיטת שכבות הבצל גם היא באה לעזרתנו עם מיטב שכבות דקיקות לאמצע היום, שנוכל להתקלף עד למצב של גופיה. מה נותר לנו? להשיל את הנעליים הסגורות ולהוציא מהבוידעם את הסנדלים ונעלי האצבע, ואיך לא? לאוורר את הרגליים. לכל מי שמזניח את כפות רגליו או חושב שאין צורך לטפל בהם ובכך הוא משאיר אותן להתמודד עם הריח שלהן לבדן, עושה טעות חמורה. ישנן סיבות מאוד מרכזיות הגורמות לריח הרע להצטבר בנעליכם. הזנחה היא רק אחת מהן.  

אילנה כסיף, מורה ומנהלת מקצועית סניף נייל סטודיו תל אביב, מנהלת תחום פדיקור ברשת, עושה סדר.

הסיבות לריח רע

כף הרגל שלנו, בדומה לכף היד, עובדת מאוד קשה ברוב שעות היום. ראשית כל, היא סוחבת את משקל הגוף במשך כל היום. אדם ההולך כקילומטר ביום ושוקל 70 קילוגרמים, יעמיס על כפות רגליו משקל מצטבר של כ-60 טון. משמע שהיא מתאמצת וגם זוכה למינימום שעות מנוחה ביממה. תוסיפו לכל הסבל הזה את העובדה, שהיא סגורה וקשורה בתוך נעל בלי אוורור. במילים אחרות כפות הרגליים שלנו הן הפועלות השחורות של הגוף.

סיבה יומיומית נוספת לבעיית הריח ברגליים היא הזיעה ברגליים. ולא, אל תגידו לעצמכם שאתם לא מאלה, כי כמעט כולנו כן. כולנו מזיעים בתוך נעל סגורה. ישנה זיעה שמתנדפת ויש כזו שאינה מתנדפת. היא אגב משאירה לנו רטיבות איומה בנעליים וכך נוצרות הפטריות. בכל מקרה, הזיעה בין אם מוגברת או נורמטיבית היא פגע רע ברגלינו.

סיבה נוספת שמביאה את הרגלים לכדי מצב שהריח שלהן דומיננטי, היא בעיית הפטרת. הפטרת יכולה להתקיים בציפורניים או בעור כף הרגל והיא למעשה מה שגורם לגירוי העור, ברגע שאנחנו מגרדים- אנחנו לא מיטיבים עם המצב אלא רק מחמירים אותו. פטריית עור שלא תטופל בהקדם, עלולה ברוב המקרים לעבור לציפורניים והטיפול במצב הזה הוא כבר מייגע וארוך יותר, בגלל שכבר נגרם נזק כמו דלקות וזיהומים באזור הציפורניים- מה שמצריך טיפול ארוך יותר מבדרך כלל.

מה עושים?

ישנם מגוון של טיפולים נחמדים בנוסף לכוח ההתמדה והרצון למנוע את הריח ולקבל רגליים נעימות ובריאות. אם בחרתן לבוא לעזרת כפות הרגליים שלכן, אפשר להתחיל מהפעולות הבאות:

אוורור יומיומי - אפילו בחורף כאשר שקר, הימנעו מלישון עם גרביים או להתהלך בהם בבית. במהלך היום נסו למצוא זמן אוורור נוסף.

בחירת נעליים וגרביים - מומלץ בחום להשתמש בגרביים עשויים סיבים טבעיים. הם הכי בריאות ומנדפות זיעה. אם השקעתם בגרביים איכותיות, מומלץ שגם הנעליים שבהן אתן בוחרות להתהלך רוב שעות היום יהיו מחומרים כמו בד, כותנה, עור אבל לא מחומרים סינתטיים.

יבש יבש - השתדלו לשמור על רגליכם יבשות ככל האפשר. במידה ומרגישים שכף הרגל שוחה בתוך הנעל כי הזיעה אינה מתנדפת, החליפו גרביים, שטפו את הרגליים שיתרעננו מעט והחזירו לנעל.

טיפול בפגעי רגליים - השתדלו להעניק לכף הרגל שלכם סביבה בריאה עד כמה שניתן. אם במקרה התגלתה לה פטריה, חשוב לטפל בה מידית. כאשר יש פטרייה אין להשתמש בקרם רגליים מאחר, כי זה מעודד את התרחבותה של הפטרייה. אסור גם לשייף את הרגל בזמן שיש פטריות מאחר וזה מגביר את הבעיה ואת הריח שלה, אז הימנעו מכך. לכן, טפלו בה במסירות ותשטפו פעמיים או שלוש ביום עם סבון של עץ התה, זה עושה נפלאות. במידה וקיבלתן משחה או טיפות ייעודיות חשוב לסיים את הטיפול עד הסוף ולא להפסיק כי פתאום נדמה שזה עבר. הפטרייה עודנה שם ועלולה לחזור ולהתפרץ בשנית.

תכשירי ריענון ייעודיים לכף הרגל: ישנו דאודורנט ייעודי לרגליים שכדאי ומומלץ להשתמש בו. כאשר משתמשים במוצרים לרגליים יש לשים לב, שהם אכן איכותיים ואף מניבים תוצאות תוך זמן מועט, תוך שהם מעניקים לרגל סביבה בריאה יותר ומונעים ממנה להחליק בתוך הנעל.

לסיכום, טיפ קטן ומנצח שיעזור ביום יום-  אם אתן סגורות בתוך נעלים כל היום, עשו לעצמכן טובה ולאחר שגרבתן גרב כותנה, שימו חצי כפית של סודה לשתייה בתוך הנעל. זה מונע ריחות וסופג אותם לתוך האבקה. שיהיה קיץ נעים לאף.