לכבוד יום כיפור: כך תנקו את הפנים והגוף

יום כיפור הוא הזמן שבו חלק מהישראלים מתפללים, מזדככים ומטהרים את עצמם. זה קורה לא רק באמצעות צום, אלא גם בעזרת טיפול וניקוי עמוק וטבעי של העור פני שנכנס החג. רוצות "לנצל" גם כן את ההזדמנות והשקט של יום כיפור ולנקות את עורכן וגופכן? הנה כמה טיפים כיצד לעשות זאת.

 

 

ניקוי פנים

• לנקות את עור הפנים באמצעות תכשיר הניקוי המועדף עליכן.
• מומלץ להיעזר בתכשיר ניקוי שהותאם לעור.
• לאחר קרצוף הפנים בקרם הניקוי, יש לשטוף את הפנים ולהסירו במים קרים בלבד, הממריצים את העור.

 

טיהור הגוף

אמבטיית שמנים אתריים:

 

אמבטיה חמה וארומאטית היא הטיפול הפשוט  והיעיל ביותר לניקוי הגוף, הרגעה והפגת מתחים. התחושה לאחר אמבטיה ארומאטית היא תחושה של הזדככות אמיתית.

הכנת אמבטיה ארומאטית היא פשוטה: ממלאים אמבט במים חמים ומוסיפים לה טיפות בודדות, של שמנים ארומאטיים. הטיפות הבודדות נספגות דרך העור. מספיק לשהות באמבט מרגיע שכזה כ 20 דקות לפחות לקבלת האפקט המרבי.

 

ניתן לשלב אמבטיה כזאת עם כל סוגי הטיפול, אולם אם אתן נוטלות תרופות, התייעצו עם ארומתרפיסט בבחירת סוגי השמנים.

 

את טיפות השמנים האתריים יש להוסיף לאמבט מלא מים חמים ולטבול באמבט במשך לפחות 20 דקות. יש להימנע ממגע עיניים במימי האמבט, בכדי למנוע תחושת צריבה.

 

אמבטיית זיכוך והרגעה:

 

3 טיפות שמן אתרי לבנדר.

3 טיפות שמן אתרי ילאנג- ילאנג.

2 טיפות שמן אתרי בזיליקום.

2 טיפות שמן אתרי גרניום.

2 טיפות שמן אתרי אשכוליות.

פילינג בייתי

• קרצוף עדין של עור הפנים המסיר את תאי העור המתים.
• מתכון לפילינג בייתי: לערבב 1 כף שיבולת שועל עם 2 כפיות שמן צמחי.
• למרוח על עור הפנים ולעסות את העור במשך 2 דקות בתנועות עדינות וסיבוביות.
• להסיר ולשטוף במים קרים.

מסכות לפנים

מסכת ניקוי לכל סוגי העור:

2 כפות יוגורט עיזים: החומצה הלקטית שיש ביוגורט מבהירה ועושה פילינג מצוין.

1 כף פשתן טחון

2 כפיות דבש המעניק הגנה אנטיספטית והמרצת כלי הדם.

לערבב הכול יחד, למרוח על העור ולעסות היטב.

להשאיר כ-10 דקות ולשטוף.

 

מסכת ניקוי לעור עדין ורגיש:

2 כפיות יוגורט

7 ענבים טריים חתוכים וסחוטים

5 טיפות מיץ לימון

1/2 כפית דבש

5 טיפות שמן זית

לערבב , לשים כ-10 דקות על הפנים ולשטוף.

עיסוי פנים

• עיסוי הפנים באופן יסודי עם קרם הלחות, שהותאם במיוחד לעור.
• לשים מעט קרם לחות על הפנים.
• בעזרת שתי הידיים לעסות את הפנים בתנועות החלקה כלפי חוץ. סביב העיניים העיסוי צריך להיות בצורת ספרת 8 מאוזנת ואת הצוואר חשוב לעסות עם קרם צוואר בתנועות כלפי מטה.
• חשוב להקפיד למרוח קרם צוואר, שהינו קרם ממצק.