אוכלים סלמון לצהריים? כנראה שזה מה שיציל אתכם מדיכאון

כשאתם מרגישים בשפל, אין דבר מפתה יותר מלפנות לאוכל כדי להעלות את מצב הרוח. יחד עם זאת, המאכלים הממותקים והעתירים בקלוריות שאתם כנראה בוחרים בהם, הם בעלי השלכות שליליות משלהם. מחקר חדש גילה מהם המאכלים שאם תאכלו אותם מצב הרוח שלכם ישתפר פלאים