תנור מיקְרוֹגַל (ובקיצור בשפה מדוברת: מיקרוגל או תנור מיקרו או מיקרו) הוא מכשיר מטבח המפעיל קרינה אלקטרומגנטית בתדר מיקרוגל לצורך חימום או בישול מזון. ברוב תנורי המיקרוגל אורך הגלשל הקרינה הוא 12.24 ס"מ, ובכל מקרה אורך הגל של הקרינה הוא לפחות מספר סנטימטרים.