פרק ראשון: מה עושים כשהילד לא רוצה לישון?

פרק שני: לא ישנים פעמיים

פרק שלישי: איך יוצרים סדר יום לחמישה בני נוער?

פרק הסיום: השפעת המסכים על הילדים לפני השינה