סלק ממולא בפריקי
לכבוד הפסטיבל הקולינרי "בישולים בתחנה", זוכת מאסטר-שף נוף עתאמנה חולקת איתנו מתכון בריא (וגם טבעוני) לסלק אפוי ממולא בחיטת פריקי
נוף עתאמנה אסמעיל | 25.06.2014

סלק ממולא בפריקי | צילום: נוף עתאמנה אסמעיל
לפני הקדמה
הקדמה
שורת פרטים
סוג מתכון: טבעוני | זמן הכנה: 20 דקות | זמן כולל: שעה וחצי | 3 מנות | רמת קושי: בינוני
מצרכים
מצרכים:
6 סלקים בינוניים
כוס פריקי מאיכות טובה (עם ריח מעושן)
בצל
חופן פטרוזיליה, קצוצה
מלח ופלפל
1 כף רכז רימונים + 1/2 כוס
1 כפית סילאן + 1/4 כוס
6 כפות שמן זית
אופן הכנה
אופן הכנה:
- חותכים את הכיפה של הסלקים, שומרים אותם בצד.
- שמים כוס פריקי בסיר עם מעט שמן ומטגנים אותה כדקה, מוסיפים כוס מים ומביאים לרתיחה.
- אחרי כ-10 דקות המים נספגים בפריקי, מורידים מהאש ומקררים מעט.
- מעבירים את הפריקי לקערה ומוסיפים את הבצל, הפטרוזיליה, המלח, רכז הרימונים, הפלפל השחור ו- 3 כפות שמן הזית.
- מערבבים את המלית וממלאים את הסלק כמעט עד הסוף (משאירים חצי ס"מ מהקצה).
- מכסים את הסלקים במכסה ומסדרים בסיר.
- מחממים תנור ל-200 מעלות.
- לוקחים את ליבת הסלק שרוקנו יחד עם עוד 3 סלקים גדולים וסוחטים במסחטת מיצים.
- למיץ שמתקבל מוסיפים 1/2 כוס רכז רימונים, 1/4 כוס סילאן, כפית מחוקה מלח, פלפל שחור וכוס מים.
- מוסיפים לתבנית בה הונחו הסלקים 3 כפות שמן זית ומוסיפים את הרוטב.
- מכניסים לתנור מכוסה בנייר אלומיניום למשך שעה וחצי, כשכל חצי שעה מזיזים בזהירות את נייר האלומיניום, פותחים את המכסה של הסלק ומרטיבים את הפריקי בעזרת הרוטב.
- אם חסר רוטב אחרי שעה מוסיפים חלק מהרוטב שנשאר בצד, בעיקרון אין צורך להשתמש בכל הליטר רוטב שהוכן.
הפניות
אירוע "בישולים בתחנה" של אסם בשיתוף עיריית תל-אביב יתקיים בין התאריכים ה- 24-26 ליוני במתחם התחנה בתל-אביב עם סדנאות בישול, ירידי אוכל ועוד.


