סלט שעועית ירוקה עם אגוזי מלך
אירמה קזר חולקת איתנו מתכון נפלא מהעדה הגאורגית לסלט שעועית ירוקה ואגוזי מלך בתיבול מיוחד והמון בריאות בכל ביס
אירמה קזר | 07.04.2015
תיבול מיוחד שמקפיץ כל ביס. סלט שעועית ירוקה עם אגוזי מלך | צילום: קרן ביטון כהן
אני רוצה לחלוק איתכם מתכון מצויין שכיכב אצלנו בחג ונפלא לאכול אותו כל השנה: סלט השעועית. המטבח הגיאורגי כל-כך עשיר בירקות, אגוזי מלך ומגוון בתוספות שלו, כך שהמנה הזו התאימה לחג ומתאימה לאורך כל השנה.
מצרכים:
500 גרם שעועית קפואה (מומלץ טרי, כמובן)
2 בצלים בינוניים, חתוכים לפרוסות מוארכות
4 שיני שום, קצוצות
מלח
פלפל שאטה
1 כפית כוסברה, טחונה יבשה
½ צרור כוסברה, קצוצה טריה
קערה עם מים וקרח
אופן הכנה
אופן הכנה:
- מחממים מחבת רחבה עם שמן.
- מקפיצים את השעועית לכמה דקות כך שצבעה הירוק ישאר ומיד מעבירים לקערת הקרח (אם השעועית טריה זמן ההקפצה יארך).
- מיד לאחר מכן מעבירים את הבצל לאותה המחבת ומזהיבים אותו.
- מסננים את השעועית.
- בקערה גדולה מכניסים את השעועית, הבצל, השום והתבלינים ומערבבים היטב.
- מומלץ להגיש כתוספת למנה עיקרית או כמנה לצמחונים/טבעונים.
אירמה קזר היא שף קונדיטורית ומדריכת טיולים קולינריים לגאורגיה